有利于孩子健康的果蔬汁
导读：对于我们的身体而言，我们应该喝一些比较健康的饮料，对于我们的孩子而言，我们很多人都是应该给我们的孩子足够的营养物质的，这样我们才能有效的保证我们孩子的健康问题 。胡
文章插图
对于我们的身体而言，我们应该喝一些比较健康的饮料，对于我们的孩子而言，我们很多人都是应该给我们的孩子足够的营养物质的，这样我们才能有效的保证我们孩子的健康问题 。
胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况 。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力 。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多 。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用 。
芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲 。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多 。在两餐之间最好也喝些芹菜汁 。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C等，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用 。
白菜汁：白菜，又称圆白菜 。白菜对于促进造血机能的恢复、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效 。白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症 。
白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害 。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔 。
番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要 。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半 。您可能感兴趣的文章：常见坚果的饮食禁忌有哪些老人的饮食养生的禁忌
【有利于孩子健康的果蔬汁】
推荐阅读
- 常用不锈钢餐具对健康有影响吗
- 夏季女性穿鞋舒适健康放在第一位
- 观察孩子舌苔 调整饮食防病
- 谈谈孩子长不高的原因
- 夏季养胃教你巧用生活秘诀呵护胃部健康
- eva和pvc拖鞋哪个健康
- 健康吃水果 教你去除水果保鲜剂
- 如何喂养出健康的宝贝
- 女性健康 多吃藻类让女性更健康
- 职场男人的健康饮酒法则