电脑族多用菊花茶熏眼
【电脑族多用菊花茶熏眼】
文章插图
电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，这些产品虽然具有一定的短期作用，但没有严格的临床使用报告 。
眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，使角膜不能得到充分的滋润 。
推荐用菊花泡茶，然后用蒸汽来熏眼部，夏晓波医生认为，热敷可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部，熏蒸时闭目养神，对眼睛本身就是一种休息，然后用手按摩放松眼部周围的肌肉，可以起到很好的疗效 。当然，用眼过度产生的眼疲劳，关键是让眼睛好好休息，电脑屏幕上显示器的亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10～15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上，还应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜和动物肝脏等 。
推荐阅读
- 唐朝初期的山东士族，为什么地位这么高？
- 赵氏如何从车夫家族逆袭成赵国王室的？
- 人类一败涂地电脑版要钱吗
- pp助手越狱方法
- 新电脑买回来要怎么做
- 楚国三大家族分别是哪些
- 久视也会伤肝 专属上班族的冬季养肝粥
- 2 电脑族 最常见的5大职业病
- 为什么路由器连接电脑上不了网
- 维吾尔族是什么人种