萝卜叶有什么营养价值呢
【萝卜叶有什么营养价值呢】
1、100克的萝卜叶或者萝卜中所含的营养物质中，萝卜叶蛋白质的含量是萝卜含量的接近两倍 。
2、它的膳食纤维也非常丰富，而叶子里的碳水化合物含量相对少一些，胡萝卜素的含量中，叶子里是萝卜里的三十多倍 。
3、萝卜叶里含钙是两百多毫克，是非常丰富的，可以给我们提供丰富的钙源，可以从平常的食物里来补充到丰富的钙 。
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