新春养生汤 清中有补
导读：人日生财汤推荐由理：新春时饮食过量，理应间以清淡，此时喝生菜粥或汤，恰合时宜，清中有润，清中有补 。
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年后上班，大多数人都结束了走亲访友回归到自己的生活当中，也是时宜给自己煲汤给肠胃洗洗澡 。下面介绍几款清中有润，清中有补的养生汤 。
人日生财汤
【推荐由理】：新春时饮食过量，理应间以清淡，此时喝生菜粥或汤，恰合时宜，清中有润，清中有补 。
【材料】：生菜1000克，江珧柱20克，鲮鱼球500克，生姜3片，大米200克，冲菜、芫荽、胡椒粉适量 。
【烹制方法】：生菜洌净，切成细丝，用少许盐、油搅拌;江珧柱用开水浸泡、撕为丝状;鲮鱼肉滑加入少许鱿鱼干粒，做成鱼丸 。江珧柱、生姜和大米放进瓦煲内，加入清水约10碗，武火煲沸改为文火煲1.5小时 。
富贵豆鸡骨猪瘦汤
【推荐理由】：春天阳气萌发，顺应时令，万物生机以阳气推动 。人体生命活动也是如此，饮食起居应以养阳助阳，富贵豆鸡骨猪瘦汤为之有养阳助阳，健脾胃之功效 。
【材料】：富贵豆60克，猪瘦肉400克，鸡骨200克，生姜2~3片 。
【烹制方法】：富贵豆、猪瘦肉、鸡骨洗净，然后一起放进瓦煲内，加入清水约12碗，武火煲沸后，改用文火煲2.5小时 。
天麻炖猪脑
【推荐理由】：中医认为，春日的气候特征是以风气为主，风邪可单独为致病之因素，也常与其他邪气兼夹为病 。中药天麻炖猪脑则具有平肝息风、祛风止痛之功 。
【材料】：天麻20克，猪脑1个，生姜3片 。
【烹制方法】：天麻洗净、浸泡，猪脑用清水洗净，用牙签挑去红血筋 。然后与生姜一起放进炖盅内，加入清水约2碗，隔水炖1.5小时 。
桑葚子薏米白鸽汤
【推荐理由】：桑葚子入肝、肾经，有养血滋阴、祛风，此汤具有养血舒筋、利湿除烦、滋肝养肾之功，在这段日子里饮用对春日的养生十分有益 。
【材料】：桑葚20克，薏米30克，白鸽1只，生姜3片 。
【烹制方法】：桑葚、薏米洗净，稍浸泡;白鸽宰净 。然后与生姜一起放进炖盅内，加入冷开水约4碗，隔水炖约3小时 。
【新春养生汤 清中有补】
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