生蚝的做法多种多样 ， 如果想要营养流失的少 ， 可以蒸着吃 ， 那么生蚝要蒸多长时间呢？不同的生蚝蒸煮的时间要求也不一样 ， 我们可以从蒸生活的时间、营养等方面来了解生蚝 。
蒸生蚝多长时间
蒸生蚝多长时间好呢？对于不同的蒸生蚝菜式 ， 其时间长短也不一样 ， 像清蒸生蚝的话 ， 可以蒸5分钟就可以了 ， 而蒜蓉粉丝蒸生蚝则需要花上10分钟 。蒸生蚝的时间长短会收到菜式和食材的影响 。
蒸生蚝的营养价值
蒸生蚝的营养价值颇高 ， 其含有益智补脑的元素锌、含有能保肝利胆作用的牛磺酸、含有利于胎儿生长发育的微量元素和糖元 ， 除此外 ， 还有很多营养成分 。这些营养成分正好地把生蚝的营养价值充分发挥出来 。
蒸生蚝的功效与作用
相信大家都听过“生蚝能壮阳“这个说法 ， 蒸生蚝也一样具有壮阳的功效 ， 但除此外 ， 还有其他功效与作用 ， 如下：
1、提高免疫力
2、益智健脑的作用
3、保护肝脏
【生蚝应该怎么吃 蒸生蚝要多长时间？】4、壮阳 ， 提高性能力
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