六招让宝宝爱上吃饭
六招让宝宝爱上吃饭
相信有不少粑粑麻麻因为孩子不爱吃饭而苦恼,其实让宝宝爱上吃饭也是有秘诀的,下面就给大家分享如何让宝宝爱上吃饭,亲们可以选择性地参考:
一是饥饿疗法 。孩子不饿不喂,不追着喂,表示饱了后立即停止喂 。
二是食物多样化,这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法 。可买儿童食谱参考,要遵循“从少到多,从稀到稠,从一种到多种”的原则 。
三是多用耐心 。有人做过调查,当你耐心劝说孩子10次的时候,90%的孩子就不拒绝了 。
四是懂得孩子的心理 。儿童都有从众心理,孩子吃饭时,不要让他在小饭桌上单独吃,让他和大人一起吃,或找几个小伙伴一起吃,让餐桌热闹起来,是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法 。
五是充足的睡眠 。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的 。
六是适量活动 。不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬,大孩子多到户外活动 。
【六招让宝宝爱上吃饭】早期亲子教育专家表示,当孩子偏瘦时,不要过分担心,不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯 。要注意,瘦不等于多病,胖不等于健康 。孩子虽然瘦点但只要结实,没有不良习惯,不得病,就不用过分担心他的胖瘦 。
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