黄豆放了快十年了还能吃吗
黄豆放了快十年了还能吃的,黄豆营养全面,黄豆的保质期都在两到三年,如果放置环境得当则更好,如果黄豆没有变色,变质,应该可以吃,但还是以吃新鲜的黄豆为主 。
黄豆为双子叶植物纲、豆科、大豆属的一年生草本,高30-90厘米 。茎粗壮,直立,密被褐色长硬毛 。
【黄豆放了快十年了还能吃吗】热量(大卡)359、钾(毫克)1503、磷(毫克)465、胡萝卜素(微克)220、镁(毫克)199、钙(毫克)191、维生素A(微克)37、蛋白质(克)35、碳水化合物(克)34.2、维生素E(毫克)18.9、脂肪(克)16、膳食纤维(克)15.5、碘(微克)9.7、铁(毫克)8.2、硒(微克)6.16等 。
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