适合秋天喝的花茶 适合秋天喝的花茶有哪些
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【适合秋天喝的花茶 适合秋天喝的花茶有哪些】1、苹果花茶 ， 气味清香 ， 口味略苦 ， 算是近年来比较新的花茶种类 。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白 。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶 ， 可以起到补血活血、调理血气 ， 缓解郁闷 ， 调节内分泌及滋养子宫的功效 ， 对于女性有良好的保健功效 。
2、玫瑰花茶 ， 秋季气温降低 ， 天气干燥 ， 用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜或者枸杞子 ， 对于女性保健而言 ， 是个不错的选择 。玫瑰味甘微苦、性温 ， 最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀 。玫瑰还具有很好的养颜美容功效 ， 常饮可去除皮肤上的黑斑 ， 令皮肤嫩白自然 ， 对预防皱纹也有帮助 。
3、百合花茶 ， 百合花含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素 ， 不仅有良好的营养滋补功效 ， 还对秋季气候干燥引起的多种季节性疾病有一定的防治作用 。中医认为 ， 百合花具有清火、润肺、安神的功效 。
4、薰衣草茶 ， 薰衣草茶有着特殊的浓郁香气 ， 可以净化心绪 ， 舒解压力、松弛神经、帮助入眠等 。适合晚上无法安眠的人士 。取一大匙薰衣草茶放进壶中 ， 倒入沸水 ， 只需焖5分钟即可享用 ， 不加蜂蜜和砂糖也甘香可口 。
5、金银花茶 ， 如果出现体热火旺的情况 ， 不妨冲泡一杯金银花茶饮用 ， 金银花茶有清热解毒、通经活络 ， 护肤美容之功效 ， 尤其对于降实火最有效果 。此外 ， 金银花还具有增强免疫力的用途 ， 在秋季这个容易感冒的时节有效增强人体免疫力 ， 预防感冒和流感等疾病 。
6、茉莉花茶 ， 茉莉花气味清幽 ， 能润燥美肤、舒缓神经 ， 并能平缓咳嗽 ， 非常适合秋季食用 。可以做成药膳 ， 如茉莉花粥、茉莉花炒蛋等 ， 或与人参同泡成茶饮用 ， 以补气安神、理气和中 ， 有助于睡眠和消化功能 。
7、菊花茶 ， 秋季由于天气干燥 ， 不少上班族尤其是电脑族 ， 长时间盯着电脑屏幕 ， 容易头昏脑胀 ， 眼睛干涩等症状 。针对此类人群 ， 推荐饮用菊花茶 。菊花茶有很好的护眼功效 ， 在干燥的秋季饮用还能滋润清热、调节血脂、增强抵抗力 ， 对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用 。
8、迷迭香茶 ， 常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖 ， 并能改善脱发的现象 ， 还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效 。迷迭香茶可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡 。
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