加碘精制盐能吃吗
【加碘精制盐能吃吗】加碘精制盐能吃 ， 加碘精制盐是将碘酸钾或碘化钾按一定比例加入食盐中配制而成的 。碘是合成必需的甲状腺激素的重要原料 ， 甲状腺激素影响着机体的生产、发育和代谢 ， 大脑是它的第一靶器官 。在胚胎期、婴幼儿期缺碘 ， 将导致患者终生不同程度的智力障碍 。
碘存在于自然界中 ， 人们主要从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中摄取 。由于年龄和生理上的差别 ， 4岁以下的婴幼儿每天需碘量为70微克 ， 成年人平均每天需150微克 ， 孕妇和乳母每天则需要200微克左右 。但我国大部分地区少碘 ， 因此 ， 持续摄入加碘盐可益智、健身、防病 。
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