运动过后可以吃西瓜吗
健身运动后吃些西瓜是可以的 ， 其富含的瓜氨酸成分可以保持内部器官健康以及肌肉活力 。
注意：
【运动过后可以吃西瓜吗】运动完后半个小时之内 ， 不应该吃任何东西 ， 休息一段时间之后 ， 可以适量吃西瓜 。
刚锻炼完马上吃西瓜 ， 尤其是冰镇西瓜 ， 易对消化道产生刺激 ， 损害肠胃健康 。
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