高温天气备孕怎么办？高温天气消暑跟备孕有冲突吗？夏季的头等大事就是消暑，但是在消暑的时候贪凉，一不小心折损阳气，让你的备孕之路愈加漫长~高温会影响人的情绪，对精子也有影响，未准爸妈都要有所小心，让备孕之路更舒心些 。所以未准爸妈在消暑的时候要特别留个心眼 。
未准妈妈
不要让消暑变成宫寒
夏天没了冰西瓜、绿豆汤和空调就失去了人生意义，但刚好是这些在夏天让我们续命的东西，对女性的生育会造成一定的影响 。
三伏（今年阳历7月17~8月25），这个一年中自然界阳气最盛、人体阳气浮在体表的季节，最该警惕的就是寒邪入侵和湿邪内生 。
西 瓜
大家最爱的西瓜，在《本草纲目》中记载：“西瓜主治消烦止渴，解暑热”，而且它的功效类似于治疗高热、烦渴、实热症的“白虎汤” 。
所以，本为阳虚的你如果贪食过多，很容易伤到脾阳，脾阳受损，脾升胃降的功能就会受到影响，水液代谢就会出现障碍，这个时候，腹胀、腹泻、食欲下降等症状都来了 。
文章插图
绿 豆 汤
绿豆汤，不是每个人都适合喝，那些把绿豆汤当水喝的，小心你的脾胃 。
从古籍记载，绿豆更适合于热势较重者，如胃热所出的风疹、大便秘结，头面疔疮等症状 。而对于有怕冷，腹泻，虚寒的人来说，还是避而远之为妙~
宫寒会导致怀孕困难大家都是知道的，宫寒也分内寒、外寒，贪吃冷饮、多吃寒凉的东西就属于外寒 。
吃那么多寒凉的东西导致脾胃受损，不能很好地运化体内的水湿之气，就导致了宫寒 。
未准爸爸
在高温下呵护精子的健康
在夏季，对于精子来说是一个很大的考验，因为精子的产生地睾丸，是一个惧怕高温的地方 。
它所承受的温度要比人体的温度还要低，如果男性的睾丸长期的处在高温的环境中，精子的质量会大大的下降 。
那么问题来了，男性该如何呵护小精精？
远 离 酒 精
很多男性都会找朋友聚聚，喝酒自然是不可避免的了，但是大量的酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，能损伤精子和影响胚胎的发育 。
长期大量饮酒会造成男性生育能力减退，所以男性应该尽量的不要喝酒 。
拒 绝 桑 拿
男性睾丸制造精子的最佳温度如果过高，精母细胞的生成就会受到抑制，同时已经产生的精子的活力下降 。
【高温天气备孕怎么办】 因此，桑拿、蒸气房、热水坐浴以及一些汽车电加热装置都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸长时间的处于一个高温状态，精子活力会大大降低，影响生育能力，所以我们要拒绝桑拿 。
推荐阅读
- 备孕发现子宫内膜息肉怎么办
- 怎样判断精子质量
- 如何科学备孕
- 备孕期间可以养宠物吗
- 运动对备孕有好处吗
- 蚂蚁搬家是要下雨吗
- 备孕跳绳的好处有哪些
- 备孕期间需要注意什么？
- 妇科检查都有哪些项目
- 自然流产后多久可以再次备孕