桃胶皂角米糖水怎么吃法
【桃胶皂角米糖水怎么吃法】
桃胶和皂角米都是补充胶原蛋白，提高免疫力，美容的 。搭配一起口感很好的，可以每天食用 。皂角米、银耳、桃胶、百合、莲子，其中皂角米至少提前两小时泡发 。莲子，桃胶、银耳也提前泡发 。所有原料都软烂后 。再煮二十分钟左右，下入冰糖 。冰糖融化后，即可出锅食用 。
主料：桃胶，皂角米，银耳
辅料：枸杞子，冰糖
做法：1、皂角米，桃胶洗净，分别用碗浸泡24小时；
2、桃胶中途需换水并用摄子拣掉黑东西 。银耳泡发；
3、将三种材料放入炖锅，炖7小时即可 。
推荐阅读
- 桃胶怎么煮
- 桃胶怎么做好吃
- 桃胶用冷水泡还是用热水泡好 桃胶用什么水泡发好
- 春季养生喝糖水可缓解烦躁失眠
- 桃脂是什么
- 吃壮阳药头痛
- 皂角米要泡几小时 皂角米要泡多长时间
- 桃胶要泡多长时间可以吃 桃胶要泡多长时间
- 桃胶煮熟后放冰箱可以放多长时间 桃胶煮熟后放冰箱能放的时间
- 香芋西米露糖水怎么做 香芋西米露糖水做法