干黄花菜焯水多长时间 干黄花菜焯水多久
【干黄花菜焯水多长时间 干黄花菜焯水多久】
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1、干黄花菜一般要热水下锅焯三到五分钟 ， 这样不仅可以去除黄花菜中的一些有毒物质 ， 还能让它保持良好的口感 。
2、黄花菜就是我们平时常说的金针菜、忘忧草 ， 它有清热、安神的功效 ， 我们还可以通过食用它来摄取胡萝卜素、核黄素、钙、铁、蛋白质等人体所需的营养物质 。
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