桃子石榴苹果的好处
桃：是一种营养价值很高的水果 ， 含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分 。桃中含铁量较高 ， 在水果中几乎占居首位 ， 故吃桃能防治贫血 。桃富含果胶 ， 经常食用可预防便秘 。有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效 ， 尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食；
石榴：1、防治口臭：用石榴籽煎汁后含漱 ， 可以防治口臭和扁桃体炎；
2、生津止渴：鲜食石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用；
3、美化肌肤：脸色苍白的人可将石榴洗净后切成片涂抹于面部 ， 待汁干后用清水洗净再敷以护肤品 ， 可使皮肤红润起来；
【桃子石榴苹果的好处】苹果：既能减肥 ， 又能帮助消化 ， 老人吃了会很好的 。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等 ， 构成大脑所必须的营养成分 。苹果中的纤维 ， 对儿童的生长发育有益 ， 能促进生长及发育 。苹果中的锌对儿童的记忆有益 ， 能增强儿童的记忆力 。但苹果中的酸能腐蚀牙齿 ， 吃完苹果后最好漱漱口 。
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