【高血压干石斛泡水喝的正确方法】
文章插图
1、石斛既可以泡茶喝，也可以泡酒喝，还可以煲汤喝 。将干铁皮石斛与猪脊骨、肌肉、鱼等食材分别熬煮成不同的汤喝也是极好的 。最好的选择就是将干铁皮石斛与脊骨加以简单的调味品熬煮软烂 。出锅后直接取汤后喝即可 。
2、此外高血压患者可以多喝山楂荷叶茶、玉莲饮 。众所周知，山楂可以扩张舒张血管、降血脂、降血压等功能 。
3、直接用石斛泡水喝就可以的，每天喝一次就可以了 。此外高血压患者可以经常按摩涌泉穴、太冲穴等穴位来降压 。涌泉穴位于脚心，在网上可以查找一下涌泉穴的具体位置，是在脚底偏上，每天按摩十五分钟，长期有助于降压 。太冲穴是在大脚趾与次脚趾中间靠后，按摩太冲穴可以平息肝阳，按摩到有酸胀的感觉就好，力度适中 。
推荐阅读
- 玫瑰茄怎样泡水喝 干玫瑰茄泡水喝的正确方法
- 干罗汉果怎么泡水喝的正确方法
- 干地参泡水喝的正确方法 地参晒干可以泡水喝吗
- 干木耳泡水喝的正确方法 干木耳开水泡可以吃吗
- 干玫瑰花瓣泡水喝的正确方法，干玫瑰花瓣泡水喝的功效与作用
- 喝柠檬干泡水的正确方法，柠檬干泡水喝的9大禁忌
- 猫砂是干什么用的
- 干葛根泡水喝的正确方法，干葛根泡水喝有什么作用
- 桑葚干泡水喝的正确方法的功效与作用 桑葚干泡水喝的正确方法
- 干黄芪片泡水喝的正确方法 干的黄芪片怎么泡水喝