宝宝感冒能吃鸡蛋吗 如何预防婴儿感冒

一、宝宝感冒能不能吃鸡蛋

宝宝感冒能吃鸡蛋吗 如何预防婴儿感冒

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一直听老人说 , 感冒是不能吃鸡蛋的 。可是问为什么感冒不能吃鸡蛋时 , 也说不出所以然 。有说法认为鸡蛋会加重发烧 , 因此建议宝宝发烧时别吃鸡蛋 。营养师认为 , 这一说法是没有科学依据的 , 我们应该正确认识鸡蛋的营养价值 。那么 , 宝宝感冒能不能吃鸡蛋?
无论从科普书籍上 , 报刊杂志上 , 还有一些网站上都流行一种说法 , 即“发烧不能吃鸡蛋” 。给出的理由往往是“鸡蛋中蛋白质含量较高 , 发烧时食用 , 易增加身体的基础代谢率 , 不但不能使体温降低 , 反而会增加身体热量 , 不利于病情的恢复 。带着疑问进行文献检索 , 没有查到相关中文医学文献 。
事实上 , 鸡蛋中蛋白质在人体利用率很高 , 可用生物价来衡量 。也就是说相对于其他禽畜肉 , 鸡蛋更容易被人体利用 。所以 , 每天1到2鸡蛋并不会给发烧感冒病人的消化系统带来多大负担 。此外 , 鸡蛋中含有多种维生素 , 富含各种B族维生素 , 及维生素A、维生素 D、维生素 E维生素A 。发烧时 , 人体的新陈代谢加快 , 身体中蛋白质分解加速 , 多喝水、多排尿、多排汗等帮助康复的措施 , 同时也使B族维生素和维生素C的排出量大大增加 。服用各种药品之后的药物代谢也需要消耗B族维生素 。可见 , 发烧时补充鸡蛋中所含的各种营养成分对病人是有帮助的 。
发热减弱消化酶的活力 , 导致消化食物的功能下降 , 进而可能引起食欲不振 , 胃口不佳 。此时的饮食应清淡易消化 , 适量且营养丰富 , 可进食含碳水化合物丰富的谷类食物 。因此 , 除特殊有禁忌确实不能吃鸡蛋的病人 , 每天可以正常吃1~2鸡蛋 , 以及适量摄入牛奶、禽畜肉及鱼虾等 , 而不是将所有发热者一概列入“发烧不能吃鸡蛋”的行列 。所以 , 妈妈是给放心给宝宝吃鸡蛋的哦!
二、宝宝感冒一般会有哪些症状
宝宝感冒能吃鸡蛋吗 如何预防婴儿感冒

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婴儿感冒一般有两到三天的潜伏期 。轻者患病时间在一二日至五六日不等 , 重者会有一到两星期的高烧 。
1.病情较轻时 , 婴儿可能会流清涕、鼻子不通、打喷嚏 , 流眼泪、轻微咳嗽或咽部不适 , 一般三、四天就可痊愈 。如果鼻咽感染 , 宝宝会有一周左右的发热期 , 扁桃体会发炎 , 也可能出现呕吐腹泻等症状 。
2.病情较重时 , 宝宝会有39-40摄氏度的高烧 , 感觉到寒冷、头疼、浑身无力、不想吃饭 , 睡不安稳 。若宝宝生出疱疹和溃疡 , 则有可能患了疱疹性咽炎 , 要检查一下宝宝的扁桃体是否肿大、化脓 , 咽喉是否疼痛 。若是因急性上呼吸道感染而感冒 , 则会发高烧、腹部剧痛 , 症状与阑尾炎相似 。
3.若患了病毒所致的急性扁桃体炎 , 婴儿的扁桃体表面上会出现白斑点 , 婴儿的咽喉里会有溃疡 , 脸颊内侧的黏膜光滑却充血 。这种疾病的高发人群是两岁以上儿童 , 发病时会发高烧、感觉寒冷、呕吐、腹部疼痛、咽喉疼痛 。
4.细菌感染后 , 为了消灭致病菌 , 白细胞数量会明显增多 , 但是病情非常严重时 , 白细胞数量可能减少 , 中粒细胞百分数增多 。
三、宝宝感冒的常见原因
宝宝感冒能吃鸡蛋吗 如何预防婴儿感冒

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【宝宝感冒能吃鸡蛋吗 如何预防婴儿感冒】免疫系统尚未发育完全 , 不能很好地抵抗感冒病毒 。随着慢慢长大 , 宝宝的活动范围变广 , 也更容易沾上感冒病毒 。而且可以导致感冒的病毒有两百多种 , 但宝宝只能产生曾感染过的病毒的抗体 。秋冬时节 , 室内的暖空气会让婴儿的鼻粘膜变干燥 , 而室外的冷空气又会减少鼻粘膜的供血 , 此时病毒会趁虚而入 。宝宝若长时间待在空气污浊、病毒聚集的室内也容易患病 。
未满1岁的婴儿抵抗力很弱 , 易患感冒 , 婴儿感冒十之八九由病毒引起 。
1.婴儿自身原因 。婴儿的鼻腔未发育完全 , 不能很好地适应外界环境 , 抵抗力低下;如果婴儿是早产儿 , 或有先天性疾病、先天性残疾 , 免疫力也会比较低 , 易患感冒 。
2.喂养方式 。挑食、偏食、厌食会让宝宝营养不良 。钙、铁、锌、蛋白质和维生素A都是增强婴儿免疫力不可缺少的营养 。营养不到位 , 宝宝也更容易感冒 。
3.外在环境 。家庭环境条件差、空气混浊、家中人员喜欢抽烟造成烟尘污染 , 都会诱发感冒 。另外一个原因是父母没有及时地按气温给孩子增减衣服 , 孩子时而出汗时而受凉 , 容易感冒 。
4.缺乏锻炼 。不少父母觉得小孩子不需要锻炼 , 但事实上不定期排排汗 , 运动运动 , 宝宝容易体质差 , 抵抗力变弱而感冒 。
四、宝宝感冒怎么预防
宝宝感冒能吃鸡蛋吗 如何预防婴儿感冒

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1.积极锻炼
常常锻炼可增强体质 , 提高宝宝抵抗力 , 父母需要适当增加孩子的户外时间 。
2.注意日常卫生
及时增减衣物 , 及时调整室温 , 保持环境清洁 , 杜绝烟尘污染 , 也是预防感冒的一个重要方面 。
3.谨防交叉感染
接触了感冒的婴儿后立刻洗手 , 若病情非常严重 , 最好穿上隔离衣 , 不仅对自身健康有益 , 也可降低引发并发症的风险 。
4.药物预防
· 婴幼儿可服用五毫升卡慢舒 , 儿童则服用十毫升 , 每天三次 , 一疗程为90~180天 。
· 可给病儿服用2.5毫克左旋四咪唑 , 一周服两次 , 一疗程为90天 。
· 可每日给病儿服用6~9克中药黄芪 , 持续服用60~90天 。
服用这些药物可以提高宝宝的免疫力 , 预防上呼吸道感染引起的感冒 。
5.注射疫苗
大量研究证明 , 分泌型IgA对抗呼吸道感染很有效 , 可接种疫苗来抵抗肠道病毒和鼻病毒 。
6.减少与病患的接触
尽量避免宝宝和病人的接触 。如果妈妈自己感冒了 , 应戴口罩 。上了幼儿园的宝宝 , 因为周围的人更多 , 很容易接触细菌 , 应提醒宝宝注意卫生 , 勤洗手 , 也要提醒和宝宝接触的人勤洗手 。换完尿布后、准备食物前妈妈们也需要洗手 。
7.保证充足的饮水
如果宝宝未满四个月 , 只要给宝宝喂乳汁即可;如果宝宝已经不再只喝母乳了 , 就需要额外给宝宝喝水 , 每次十毫升 。如果宝宝年龄超过四个月了 , 也要增加额外的饮水量 , 少量多次 。宝宝六个月大后 , 可以喂他用水稀释过的果汁 。如果妈妈们不确定宝宝是否有足够的饮水量 , 只要看宝宝每天是否能尿5或6次 , 且尿液清澈、透亮 , 如果是的 , 则表示水分充足 。
8.远离二手烟
让宝宝远离吸烟者 , 也不到刚有人吸过烟的地方去 。在家禁止爸爸或爷爷抽烟 。
9.坚持母乳喂养6个月以上
母乳中有许多对宝宝健康有益的养分 , 可以抵抗病菌 。喝妈妈乳汁的宝宝比喝奶粉的宝宝免疫力更强 。


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