消暑好方法

导读:往空香水瓶子装一些水 , 然后放在冰箱里 。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时 , 可向手腕上喷射 , 给流经的血液迅速降温 , 接着再喷射身体其他部位 。

消暑好方法

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1. 挂上湿窗帘
当户外的空气较为干燥时 , 把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾 , 蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人 。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色 , 它们可将45%的热量阻挡在窗外 。
2.自制小空调
室内空气燥热时 , 可在电扇前放一大碗冰 。随着冰块的融化、蒸发 , 吹过来的风也会变凉爽 。
导读:往空香水瓶子装一些水 , 然后放在冰箱里 。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时 , 可向手腕上喷射 , 给流经的血液迅速降温 , 接着再喷射身体其他部位 。
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2. 凉水当喷雾
往空香水瓶子装一些水 , 然后放在冰箱里 。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时 , 可向手腕上喷射 , 给流经的血液迅速降温 , 接着再喷射身体其他部位 。
4.电扇朝外扇
当一整天的热量聚集在屋内时 , 晚上要打开窗户通风降温 。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹 , 将热风排出、冷风吸进 。
5.偶尔光脚丫
当脚上的汗液蒸发时 , 脚上的皮肤和血管也跟着凉快 。变凉快的血液流动到全身各个部位 , 身体就会感到一丝凉爽的惬意 。
6.吃西瓜防脱水
身体水分大量流失后 , 体温迅速升高 , 可以吃点西瓜防脱水 。远离含有酒精、咖啡因、各种糖分的饮料 , 它们均具有脱水功能 。
【消暑好方法】

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