皂角米的功效与禁忌
【皂角米的功效与禁忌】
1、加速大便排泄量 。皂角米在遇水后能迅速膨胀 ， 体积可膨胀到原来的5~6倍 ， 这种食材含有大量植物胶体 ， 属于可溶性膳食纤维 。进入人体后 ， 它们不能被消化吸收 ， 还能促进胃肠蠕动 ， 增加肠道排泄量 ， 缩短人体排便时间 ， 与桃胶 ， 雪燕一起服用 ， 还有很好的美容养颜的效果 。
2、孕妇不能吃香皂角米是一种自然阴凉的食物 ， 怀孕时不能吃香皂角米 ， 否则会使孕妇的身体出现阴虚体冷 ， 对孕妇的身体和胎儿发育有害 。另外 ， 香皂角米是一种高能量、低脂肪、低蛋白质的食品 。孕妇吃香皂角米不能满足身体对蛋白质的需求 。
3、低血压和低血糖不能确定为低血压和低血糖者 ， 低血压和低血糖者不能食用肥皂角米 ， 而肥皂大米也是人们使用中最重要的东西 ， 因为肥皂米可以直接影响人类的心血管系统 。能防止血压和血脂升高 ， 并且有明显的降压降脂作用 ， 那些自己患有低血压和低血糖的人 ， 吃了香皂角米后 ， 会使血脂和血压进一步降低 ， 身体也会有各种不适 。
4、干热体质：香皂角米性质温和 ， 具有暖身作用 ， 有些朋友自己也很容易生火等 。此时 ， 使用香皂角米无疑是火上浇油 ， 导致体内火更旺 。所以干热的朋友要小心使用肥皂角米 。
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