按摩足三里穴位的作用是什么
【按摩足三里穴位的作用是什么】足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益足三里中医术语，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴 。传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用 。那么足三里在哪里?足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘 。
文章插图
按摩足三里的功效作用
1、调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪 。
2、治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦 。
3、常用于治疗急慢性胃肠炎，十二指肠溃疡，胃下垂，痢疾，阑尾炎，肠梗阻，肝炎，高血压，高脂血症，冠心病，心绞痛，风湿热，支气管炎，支气管哮喘，肾炎，肾绞痛，膀胀炎，杨痿，移精，功能性**出血，盆腔炎，休克，失眠等 。
4、修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢 。
按摩足三里常用保健手法
取穴：足三里位置在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处即是 。
按揉：用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之 。其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力 。
艾灸：取中草药“艾”为燃料，将艾绒点燃，直接或间接温热感穿透肌肤入穴 。此法有时出现烫伤甚至化脓不干，难以结痂 。
推荐阅读
- 心有鱼而力不足是成语吗 心有鱼而力不足的意思是什么
- 腾讯qq客服人工电话怎么打通
- 女人四十怎么保养
- 按摩三个穴位帮助孩子提高智力
- 冬季足更易遭受冻伤,如何做好足部护理
- 驻足而观的意思驻的意思是什么 驻足而观的意思
- 联想电脑系统资源不足怎么解决
- 按人中穴治慢性鼻炎
- 永葆青春的穴位：足三里
- 防便秘：按摩这两个穴位