脚盗汗怎么办
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文章目录脚盗汗怎么办1、脚盗汗怎么办
1.1、鞋子必须要有很好的透气性 。如果鞋子的透气性不好,会影响脚部皮肤的呼吸功能,不能很好的排汗的话容易引起细菌感染的,所以脚容易出汗的人要注意啦,买鞋一定要买好鞋 。
1.2、不能每天穿同一双鞋 。穿了的鞋不能放在潮湿的地方,换了的鞋子最好拿出去晒1~2天 。交替着穿,也能有效的抑制脚出汗 。
1.3、袜子最好是棉质的,棉质的透气性较好,这样也能较好的排汗 。并且袜子每天都必须要换,保持清洁,避免细菌感染 。
1.4、用盐水泡脚 。每天睡觉前用温水泡脚,水温不能太高也不能太低,40℃适宜 。在温水中加入适量的盐,一直泡15分钟左右,期间如果水温低了,可以适当的加入热水 。
1.5、在温水中加入白醋泡脚 。白醋可以有效的杀菌,有条件的话可以在每天睡觉前,用加入适量白醋的温水泡脚,水的温度最高不能超过45℃,太烫的水容易破坏皮肤组织,15分钟最适 。
1.6、每天洗完脚之后擦适量的爽身粉 。爽身粉有干燥、吸汗的作用 。对于脚出汗的人来说是非常有帮助的,也能避免脚臭 。
2、脚盗汗是怎么回事
2.1、有些人脚出汗没有特殊的原因,是遗传因素造成的 。比如父母的脚爱出汗,他们的子女脚部出汗的概率就大 。
2.2、阴虚血热造成
如果是阴虚血热造成的脚部易出汗,此类人群还容易感到口干舌燥,且有大便干结的症状 。如果经常感觉手心和脚心发热,令人烦躁,就可能是因为脾胃虚热导致的脚部出汗 。
2.3、脾胃虚弱造成
有些人先天性脾胃虚弱,有的是因为饮食不规律,造成肝火旺盛,导致脾胃虚弱,然后积聚在体内的湿气无法排出体外,下行到脚部,就容易引起脚出汗 。
3、脚盗汗吃什么好
3.1、黑豆小麦饮
功效:祛风敛汗 。
材料:黑豆15克,浮小麦15克 。
用法:熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服,每次服10毫升左右 。
黑豆:味甘,平 。补肾,明目镇心,久服,好颜色,不老 。止腹胀消谷 。黑豆加甘草,大解百药毒 。
3.2、韭菜根汤
功效:主治小儿盗汗出虚汗,手足心热 。
材料:韭菜根15根 。
用法:将韭菜根加水适量,煎服 。
韭菜:味辛、微酸,温、涩 。归心,安五脏六腑,除胃中热 。归肾壮阳,止泄精,暖腰膝,治吐血、尿血、唾血、衄血 。充肺气 。韭菜根治诸癣 。
中医治疗脚盗汗脚出汗、脚汗太多:明矾5钱、热水2斤,一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干,一日 一次,5天后手脚汗正常 。
1、干姜15克,白矾15克,煎水洗患脚,连洗数日 。
2、大白萝卜适量,洗净切片加水煎服,以煎液洗烫患脚,每日2次 。
3、白矾20克,水1000克,混合溶解后浸患脚10分钟,让其自然晾干,每晚一次,连续五日 。
4、白矾25克、扁蓄根30克,水煎两次,药液约为2000毫升,放盆内备用 。洗脚是浸泡,每日3次,每次不少于30分钟,睡前洗最好,每幅药可用2天,洗时将药液温热,6天为1个疗程 。
治疗脚盗汗的偏方1、艾叶盐水浴
艾叶20g,粗盐10g,苦参5g 。
1.1、将艾叶洗净后用凉水泡半小时,将其撕成碎片放在锅中 。
1.2、苦参洗净,切成小片后倒进锅内一起煮沸,沸腾后继续熬10分钟,并在关火前加入粗盐 。
1.3、兑入少量凉水,将水温降至50℃左右,或是等待水凉至此温度再开始泡脚,20分钟左右 。
1.4、取少量食盐,并蘸取水,待盐逐渐化湿后涂于脚部,慢慢按摩脚部,尤其是脚底的皮肤,注意不要大范围地摩擦 。
1.5、最后用水洗净即可.坚持1周,可以明显看到改善 。
2、明矾盐水浴
明矾10g,粗盐10g,甘油适量 。
将明矾融进烧好的洗脚水中,再放入等量的粗盐搅拌均匀即可 。
2.1、兑入少量凉水,将水温降至50℃左右,或是等待水凉至此温度再开始泡脚,泡10分钟 。
2.2、换水将脚洗净,擦干 。
2.3、然后在双脚上涂一层甘油或是护脚霜即可 。
因为明矾会伤及皮肤,所以加入了甘油这种保温的护肤品.这种方法见效快,可以应付一些突发事件!
注意:明矾来解决脚部出汗的问题,但由于明矾对皮肤伤害较大,不适合经常使用,也不适合皮肤较为干燥的女性 。
【脚盗汗怎么办】
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