煲什么汤可以养肝护肝
补脾养肝汤
材料：太子参1两（体虚者可改用人参或党参）、麦冬3钱财、五味子及桑椹子各1钱半、枸杞子2钱 。
做法：将所有材料以2碗半清水煮剩至1碗水 。
功效：改善肝、脾虚弱症状，经常熬夜、喝酒、肠胃不好、体质微热偏虚者可多饮用 。（如发烧、感冒或对中药敏感者，应征求医师意见）
不想肝脏受损，最好的方法是减少熬夜和饮酒过量 。此外，调和情绪对养肝也很重要，平时可透过深呼吸、浸浴、做带氧运动等纾缓情绪 。【煲什么汤可以养肝护肝】
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