踢足球可以锻炼身体啊
踢足球还有很多其他好处：
1、 有效预防心血管病 。体育锻炼时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力 。这一切也是治心血管病的良方 。心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手 。据报道，在我国，死于心血管病的人亦居首位 。大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性 。
【踢足球可以锻炼身体啊】2、 降低糖尿病发生的危险性 。糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和肾亏等 。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小 。
3、 提高消化系统的功能 。体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢增强，从而提高食欲;另外，还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高 。
推荐阅读
- 草莓开花时可以浇水吗
- 怎样判断留种的丝瓜可以采摘，丝瓜怎么采摘
- 蛋加生粉可以做什么菜
- 煲鱼汤怎么好喝 煲鱼汤怎么可以做的很好喝
- 引闪器怎么连接闪光灯
- 红豆杉果子什么时候摘，红豆杉的果子可以直接摘下来吃吗
- 日本尊马油可以擦脸吗
- 车辆过户多久可以拿到新车牌
- 酒后可以泡澡吗
- 燕窝可以放着隔夜吗 燕窝可以隔夜放冰箱吗