脾虚按摩哪些穴位 推荐6个穴位
脾虚按摩哪些穴位
揉三阴交穴
左手拇指按压三阴交穴（内踝尖上3寸，胚骨后缘处），左右旋按20次；然后用右手按压左三阴交穴
文章插图
揉天枢穴
两手放于腹部两侧，中指按压天枢穴（脐旁开2寸处），按揉30次 。
揉足三里穴
两手拇指按压足三里穴（外膝眼下3寸，胫骨外侧），左右旋转按压30次 。
揉公孙穴
用左手拇指按压右足的公孙穴（足内侧，第一跟骨下缘），左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足公孙穴 。
揉阴陵泉穴
双手扶于双膝，用拇指按压阴陵泉穴（胫骨内铡下缘）旋转揉20次 。
揉隐白穴
用左手拇指按压右足隐白穴（足大趾甲根部内侧），左右旋按20次；然后用右手拇指按压左足隐白穴 。
【脾虚按摩哪些穴位 推荐6个穴位】
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