大蒜可以壮阳吗
大蒜和羊肉一起吃有壮阳效果
根据目前研究还没有 。
不大可能 ， 大蒜有杀菌、活血的作用 。
其实并没有壮阳的功效 ， 给你看看有关大蒜的资料吧：
杀菌消炎：大蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果一一得到了证明 ， 它对流行性脑脊髓膜炎病毒、流行性感冒病毒、乙型脑炎病毒、肝炎病毒、可致严重脑膜炎的新型隐球菌、肺炎双球菌、念球菌、结核杆菌、伤寒、副伤寒杆菌、阿米巴原虫、**滴虫、立克次体、葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌等多种致病微生物都有杀灭作用 。
预防癌症：大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成 ， 抑制癌细胞生长 ， 对癌细胞有杀伤作用 。大蒜内含丰富的硒 ， 能加速体内过氧化物的分解 ， 减少恶性肿瘤所需的氧气供给 ， 从而抑制癌细胞 。科学家认为 ， 大蒜对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用 。
预防心、脑血管疾病：大蒜还能降低血脂和血液的黏稠度、抗血小板聚集 ， 使心脏病、脑血栓和脑出血的发作危险大为减少 。
促进毛发增长：大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度 ， 从而促进毛发生长 ， 对秃头也有治疗作用 。把蒜泥敷在头皮上 ， 可以改善毛发生长 ， 消除头屑 。如果加入同样多的植物油敷头 ， 还能缓解头发的干燥程度 。
增强免疫功能：动物实验表明 ， 大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能 ， 有增强免疫系统的作用 。
抗衰老：大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质 ， 具有预防血管老化、免疫力衰退等作用 。
健脑益智：大蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺” ， 这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用 ， 增强碳水化合物氧化供能 ， 为大脑细胞提供足够的能量 ， 使思维敏捷 。
不宜人群要特别注意
肝病患者不宜吃：很多人认为 ， 大蒜能抗菌抗病毒 ， 于是就用吃大蒜来预防肝炎 ， 甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜 。这种做法对肝炎病人极为不利 ， 因为大蒜对肝炎病毒没什么作用 ， 相反 ， 大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用 ， 可抑制肠道消化液的分泌 ， 影响食物消化 ， 从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状 。另外 ， 大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低 ， 并有可能引起贫血 ， 不利于肝炎的治疗 。
非细菌性腹泻不宜吃：发生非细菌性的肠炎、腹泻时 ， 不宜生吃大蒜 。因为肠道局部黏膜组织有炎症 ， 肠壁本身血管扩张、充血、肿胀、通透性增加 ， 机体组织大量蛋白质和钾、钠、钙、氯等电解质以及液体渗入肠腔 ， 大量液体刺激肠道 ， 使肠蠕动加快 ， 因而出现腹痛、腹泻等症状 。如果再吃生大蒜 ， 辛辣味的大蒜素会刺激肠道 ， 使肠黏膜充血、水肿加重 ， 促进渗出 ， 使病情恶化 。如果已经发生了腹泻 ， 食用大蒜更应该慎重 。
眼病患者不宜吃：中医认为 ， 长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼” ， 因此 ， 眼病患者应尽量不吃大蒜 ， 特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意 ， 否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象 。有些人患了近视眼或其他眼病 ， 需要服用中药治疗 ， 这时千万要忌口 ， 否则直接影响疗效 。在夏秋季时吃大量大蒜 ， 对眼的影响最大 。
小贴士：吃蒜怎样除口臭
大蒜最理想的吃法就是生吃 ， 不过很多人对于吃了之后满口的蒜臭很头痛 。要减少吃大蒜产生的口臭 ， 有以下办法 。
1.要和蛋白质较丰富的食物一起吃 。
2.吃过之后马上刷牙漱口 。
3.喝些牛奶、咖啡、茶或吃些水果 。
4.咀嚼茶叶 。
5.多吃大枣清除口臭 。
6.用醋或酒去除口腔异味 。
7.咀嚼当归片 。
【大蒜可以壮阳吗】根据中医理论 ， 大蒜不具备壮阳功效 。
大蒜功效：
具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效；主治饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、痢疾、疟疾、百日咳、痈疽肿毒、白秃癣疮、蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病症 。
大蒜作用：
1、抗菌消炎大蒜是天然的植物广谱抗菌素 ， 大蒜约含2％的大蒜素 ， 它的杀菌能力是青霉素的1／10 ， 对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌 ， 都有明显的抑制和杀灭作用 。还能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫 。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法 。但应注意大蒜素在高温下易被破坏 ， 失去杀菌作用 。
2、抗癌大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段” ， 通过增强解毒功能 ， 干扰致癌物的活化 ， 防止癌症形成 ， 增强免疫功能 ， 阻断脂质过氧化形成及抗突变等多种途径 ， 避免正常细胞向癌细胞转化 。大蒜含的微量元素 ， 硒能杀死癌细胞 ， 降低癌症发病率 。
3、抗血小板凝聚大蒜精油具有抑制血小板凝聚的作用 ， 其机理为改变血小板膜的理化性质 ， 从而影响血小板的撮取和释放功能 ， 抑制血小板膜上纤维蛋白质原受体 ， 抑制血小板与纤维蛋白原结合 ， 影响血小板膜上的硫基 ， 改变血小板功能 。
4、降血脂据流行病学调查研究发现 ， 平均每日每人吃蒜20克的地区 ， 其心血管疾病的死亡率明显低于无食生蒜习惯的地区 。研究人员对崂山县的50人进行测试 ， 让他们每日食生蒜50克 ， 6日后测得血清总胆醇、甘油三脂及l3脂蛋白的含量均明显低于实验前 。经常食用生蒜也有降压作用 。
5、降血糖实验证明 ， 生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用 ， 还可促进胰岛素的分泌和增加组织细胞对葡萄糖的利用 ， 从而使血糖下降 。
6、可使血液变稀抽烟喝酒会使血液变得粘稠 ， 如果同时吃些大蒜 ， 就会平衡稀释血液 。而且还具有类似维生素E和维生素c的抗氧化特性 。
7、降低血压高血压患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜 ， 并喝两汤勺醋汁 ， 吃半月对高血压患者会有明显的效果 。
8、降低胆固醇如果大蒜配蛋黄可抑制血管和皮肤老化 ， 蛋黄里所含的卵磷脂能清除黏着在血管壁上的胆固醇 ， 起到降低胆固醇的作用 。另外 ， 蛋黄还含有丰富的维生素E ， 能抑制活性酸素 ， 减缓血管和皮肤老化；而大蒜又能促进血液循环 。这一搭配不但能有更好的抗老化作用 ， 对怕冷症的治疗甚至美容也有不错的效果 。对于那些不喜欢大蒜刺激性气味的人来说 ， 大蒜煎蛋黄是一个不错的选择 。它是在捣碎的大蒜里拌入蛋黄 ， 然后用文火慢慢煎成 ， 既没有刺鼻的味道 ， 双不会对胃产生强烈刺激 。
9、消除疲劳、恢复体力大蒜配猪肉是个不错的吃法 ， 猪肉是含维生素B1最丰富的食物之一 。而维生素B1与大蒜所含有的蒜素结合在一起 ， 能起到消除疲劳、恢复体力的作用 。
10、使血液畅通大蒜加青鱼食用 ， 能够使血液通畅 ， 大蒜能促进鱼中蛋白质的消化 。鲳鱼、秋刀鱼、青鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 对于降低胆固醇、凝固血小板、溶解血栓有明显效果 ， 和大蒜一起吃 ， 更有助于血液畅通 。
需要提醒的是大蒜宜生食 。食用大蒜最好捣碎成泥 ， 而不是用刀切成碎末 。并且先放10～15分钟 ， 让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用 。
同时也要注意大蒜的量 ， 不是吃得越多越好大蒜吃多了会影响维生素B的吸收 ， 大量食用大蒜还对眼睛有刺激作用 ， 容易引起眼睑炎、眼结膜炎 。另外 ， 大蒜不宜空腹食用 。胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时 ， 不宜食用大蒜 。每天1次或隔天1次即可 ， 每次吃2～3瓣 。
男性补肾壮阳十道菜
在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用 ， 希望自己充满活力的男性不妨一试 。
第一道：猪肾1对剖开 ， 将核桃仁10克 ， 山萸肉9克 ， 补骨脂8克纳入肾中 ， 缝好切口 ， 煮熟食用 。
第二道：羊肉150克 ， 淮山药120克 ， 肉苁蓉100克 ， 菟丝子150克 ， 核桃仁150克 ， 葱白10根 ， 粳米适量做汤食 。
第三道：羊肾1对 ， 肉苁蓉12克 ， 枸杞10克 ， 巴戟8克 ， 熟地10克 ， 同炖熟 ， 弃药渣 ， 食肉饮汤 ， 每日1次 。
第四道：鹿肉50克 ， 加枸杞子 ， 何首乌适量共炖 ， 弃药渣 ， 食肉饮汤 。
第五道：狗鞭10克 ， 煎服 ， 每晚1次 。
第六道：狗肉250克 ， 黑豆50克 ， 调以盐姜 ， 五香粉及少量糖 ， 共煮熟食用 。
第七道：公鸡1只 ， 去肠杂 ， 切碎 ， 加油 ， 盐炒熟 ， 盛碗内加糯米酒500克 ， 隔水蒸熟食用 。
第八道：麻雀2只 ， 去毛及骨脏 ， 加菟丝子 ， 枸杞子各25克 ， 共煮熟 ， 弃药渣 ， 食肉饮汤 。
第九道：韭菜子 ， 菟丝子 ， 五味子 ， 女贞子 ， 覆盆子 ， 枸杞子各等份 ， 共研细末 ， 每次10克 ， 每日2次 ， 温开水送服 。
第十道：猪肾1个 ， 淮山药 ， 枸杞子各15克 ， 山萸肉12克 ， 放沙锅内 ， 加水适量煲汤 ， 吃肉饮汤 。
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