按摩手三里穴位的作用
按摩手三里穴位的作用
腧穴释义：手三里，里，可作寸解 。若屈肘作置，取手阳明经经穴，手三里即在肘端（肱骨外上髁）下3寸处，故名 。
文章插图
简便定位：在前臂背面桡侧，在阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处 。
解剖定位：在桡侧短腕伸肌肌腹与拇长展肌之间；有桡返动脉的分支；布有前臂背侧皮神经与桡神经深支 。
功效机制：疏经通络，消肿止痛，清肠利腑 。此穴为手阳明脉气所发之处，且脉气较深，针刺此穴针感很强；其疏通经络、消肿止痛的作用强，故可治疗手阳明经的各种疾患；由于此穴通泻的作用强，具有清泻阳明经郁热、化痰散结的作用，可治疗面颊肿痛、齿痛失音、瘰疬等；此穴通过调理大肠经气而具有清肠利腑的作用，可治疗腹胀、肠鸣、泄泻等肠腑气机紊乱之疾患 。
主治病证：偏瘫，手臂麻痛，肘挛不伸，腰疼不伸，腰疼不得卧，肩背疾患；腹痛齿痛，失喑，颊肿，瘰疬，眼目诸疾，舌痛等；腰痛，肩臂痛，上肢**，半身不遂，溃疡病，肠炎，消化不良，牙痛，口腔炎，颈淋巴结炎，面神经**，**炎，感冒 。
保健养生：手三里可以治疗腰膝痛，尤其是慢性腰肌劳损，经常揉揉手三里就会好转 。手三里是强壮穴，平时可用拇指揉，每次1~3分钟，也可用艾灸法，每次灸5~10分钟，能显著增强免疫力 。
刺法：直刺1~2寸，局部酸胀沉重，针感可向手背部扩散 。针刺不 当引起的不适感时可弹拔手三里 。
灸法：艾炷灸或温针灸5~7壮，艾条灸10~20分钟 。
按摩：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等 。
配伍应用：1、齿痛：手三里、阳溪、悬颅（《针灸资生经》） 。
2、喉痹：手三里、温溜、曲池、中渚、丰隆（《备急千金要方》） 。
3、肩背疼痛：手三里、肩髃、天井、曲池、阳谷（《增订中国针灸治疗学》） 。
4、妊娠水肿：手三里、足三里、肾俞、脾俞、胃俞、悬钟、气海、交信、三阴交、阴陵泉、关元（《新针灸学》） 。
5、瘰疬：手三里、肘尖、肩髃、支沟、足三里（《简易普济良方》） 。
【按摩手三里穴位的作用】
推荐阅读
- 手机腾讯视频缓存文件在哪里
- 手机图片怎么加白边框
- 蹄的成语有哪些
- 学生如何理性使用手机
- 苹果13系统怎么删除软件
- 表现手法都有什么
- 南红手串怎么盘玩
- 我想开一家滋补品店需要什么手续
- 个人团队创业如何搭建网店 白手起家怎么开网店
- 手动挡3挡降2档方法