剥好的核桃怎么去皮
【剥好的核桃怎么去皮】先把核桃仁放在开水中浸泡 ， 然后浸泡的时候可以放一勺食用盐 ， 泡制时间应该在1到2小时之间 ， 之后在泡好以后取出用家里的牙签把它表面的薄皮揭开 ， 再用手轻轻一撕就能去掉 。核桃 ， 与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。核桃仁含有丰富的营养素 ， 每百克含蛋白质15-20克 ， 脂肪较多 ， 含碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质 ， 以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 ， 对人体有益 。
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