忽冷忽热的秋季怎么来防止宝宝生病
幼儿由于身体各项机能都还发育不够成熟 ， 所以抵抗能力就比较弱 ， 一有感冒或是流行行疾病就容易受传染 。
尤其是在秋季气候又是忽冷忽热的 ， 一不注意孩子就会生病没办法去幼儿园等等 。
那么有没有更好一点的预防办法呢？有 ， 怎么来预防呢？下面介绍一些幼儿秋季养生法：
宝宝饮食小贴士：
幼儿时期的宝宝健康是与宝宝的饮食密不可分的 ， 这个时期的宝宝由于身体发育需要从食物中摄取能量 ， 才能保证宝宝的健康体态 。
给宝宝多喝开水 ， 秋季气候干燥 ， 宝宝也容易口干 。再者宝宝身体新陈代谢也快 ， 对水的吸收也书 ， 很容易感觉到口渴 ， 所以要给宝宝补充充足的水份 ， 保证身体的新陈代谢及宝宝的健康 。
注意饮食卫生 ， 给宝宝生吃的瓜果必须洗涤干净 ， 孩子上完卫生间必须监督其洗手 ， 洗手的时候最好使用洗手液香皂等 ， 保证不要带入任何细菌 ， 再开始吃东西 。
这个季节还是个腹泻流行的季节 ， 尽量不要让孩子吃生冷食物 ， 避免吃太甜或是油腻的食物 ， 别让孩子喝冷水 。
宝宝穿衣小贴士：
天气微凉 ， 孩子也需要适当添衣 ， 这个季节也是个难穿衣服的季节 ， 衣服穿得太少早上冷 ， 穿得太多中午那会又太热 ， 孩子就想** 。一冷一热孩子很容易感冒 。
所以家长要给孩子适当的添加衣服 ， 但不要包裹太厚 ， 否则孩子一热要** ， 就容易引起感冒 。
并且气温又多变 ， 有可能艳阳高照出门后就刮大风了 ， 所以出门时最好给孩子备上一件外套 ， 一顶小帽子 。
尽量不带孩子去人群多的地方玩耍 。
宝宝运动小贴士：
锻炼是不可或缺的对宝宝来说 。
常带孩子慢跑或是出去散散步 ， 可以帮助孩子增强体质 ， 让孩子从小就养成坚持锻炼的好习惯 。
平常可以让宝宝试着适应冷的环境 ， 每天给宝宝用冷水洗手和洗脸 。作为小孩子其实也很容易适应 。
【忽冷忽热的秋季怎么来防止宝宝生病】
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