女性食用柳松茸美容抗衰老
柳松茸富含多种营养物质 ， 尤其是人体所需的蛋白质和氨基酸 ， 可以被人体吸收 。对于女性来说 ， 生活中需要多补充一些抗衰老、美容养颜的营养物质 ， 柳松茸就是非常好的一种菌类食物 ， 也是非常受女性欢迎的食物 ， 柳松茸可以增强人们的记忆力 ， 帮助女性抗衰老、美容驻颜 。
女性食用柳松茸美容抗衰老
对于一些体质虚弱的女性来说 ， 吃柳松茸可以帮助补肾强身、理气化痰 ， 女性常吃柳松茸具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰等功效 。现代科学研究表明 ， 松茸还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用 ， 列担子菌类抗癌之前茅 。如果平常身体免疫力差、经常生病的女性 ， 可以吃柳松茸抗病毒 ， 强健体质 。
柳松茸对人们的肠胃能力也是非常好的 ， 女性常吃柳松茸可以益肠胃、理气、化痰和驱虫等功效 。一些经常加班熬夜的女性 ， 可以用柳松茸煮汤 ， 或者炖肉吃 ， 能够促进自由基清除 ， 抑制或阻断自由基引发的脂质过氧化反应 ， 增强SOD、CAT、GSH—Px活性 ， 提高机体抗氧化能力 ， 具有保肝之功效 。
女性都害怕容颜衰老的过快 ， 其实 ， 柳松茸含有丰富的b族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素 ， 能防癌、抗癌、防衰老、健脾胃、驻容养颜等 。因其极高的药用保健疗效 ， 柳松茸被誉为“中华神菇” 。女性经常食用 ， 可以美容养颜 ， 抗衰老 。
柳松茸土鸡汤——滋补气血、补益肠胃、美容养颜
【材料】柳松茸20克 ， 土鸡块500克 ， 姜片 ， 料酒 ， 盐 。
【做法】①干松茸 ， 然后用温水泡发 ， 换水 ， 洗净 。②鸡块焯水 ， 直接捞入烧开水的砂锅中 ， 加姜片 ， 料酒烧开后 ， 转中火炖 。③一小时后 ， 加入泡好的松茸转小火继续炖一小时 ， 停火前20分钟加入适量的盐即可 。
柳松茸的适宜人群是非常广泛的 ， 女性朋友平常如果有免疫力低、皮肤差、身体虚弱 ， 可以用柳松茸炖鸡汤喝 ， 有助于滋补气血、美容养颜 ， 柳松茸在我们的日常中海油很好的利尿、除湿、健脾、益气健胃 ， 补虚扶正的功效 。对于一些身体比较肥胖的女性 ， 常吃柳松茸还可以帮助减肥 ， 所以说 ， 柳松茸真的是非常适合女性常吃的一款菌类食物了 。
【女性食用柳松茸美容抗衰老】
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