春发爱上火长痘 吃什么排毒下火去痘
黑豆薏苡仁汤
黑豆、薏米仁各25克、山楂果10克，清洗，加冷水1斤，泡三十分钟后烧开，沸数分钟后即停战，不必掀盖，焖15分钟就可以，当奶茶 。每天3-5次，适用油性肌肤 。
果蔬黑豆饮
用青菜、莴笋、茄子、柿椒、青柠檬、iPhone、黑豆各适当 。先将黑豆煮三十分钟，滤其汁;将青菜、莴笋、茄子、柿椒、iPhone各自清洗切条或切片，搅汁 ，加入黑豆汁，滴进柠檬水，加纯蜂蜜调料食用 。每天1-2次，具备清热去火、除菌之作用 。
【春发爱上火长痘 吃什么排毒下火去痘】海带绿豆汤
海带丝、黑豆各15克、大杏仁9克、玫瑰6克，老红糖适当 。将玫瑰用挎包好，与各药同煮后，去玫瑰，加老红糖服用 。每天1剂，并用30日 。
文章插图
薏米仁海带丝双仁粥
用薏米仁、枸杞、桃仁各15克，海带丝、大杏仁各10克、黑豆20克、梗米、薏米仁、海带丝80克 。将桃仁、大杏仁用沙布捆扎好，水煎取汁，添加薏米仁、海带丝末、枸杞、梗米一同熬粥 。每天2次，具备清热去火、降火消肿、活血化淤、养阴润肤之作用 。
枸杞子消肿粥
枸杞30克、白鸽子肉、梗米各100克，精盐、鸡精、芝麻油各适当 。清洗白鸽子肉、剁碎猪肉泥;清洗枸杞和梗米，放进石锅中，加鸽子肉泥及适度的水，慢火煨粥，粥成时添加精盐、鸡精、芝麻油，翻拌 。每天1剂，分2次服用，5-8剂为一个治疗过程，具备脱毒排邪、养阴润肤之功能 。
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