中医如何治疗产后抑郁 可用梅花针疗法
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产后抑郁梅花针疗法
产后抑郁是指产妇在分挽后出现的抑郁障碍 。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀 。如能早期识别，积极治疗，预后良好 。妇女在怀孕和生产期间，伴随生理、心理及环境的一系列变化，产后精神卫生问题非常常见，其中产后抑郁是最常见的一种 。在分挽后的第1周，50%～75%的女性出现轻度抑郁症状，10%～15%患产后抑郁症，产后1个月内抑郁障碍的发病率是非分挽女性的3倍 。
本病发生于产后，与生产的生理与病理有关，常见的病因有心脾两虚、瘀血内阻、肝气郁结 。过度思虑会引起心血暗藏，脾气受损，气血生化不足，以至心神失养，故产后抑郁；或者素性忧郁，产后又有情绪受伤或者惊恐，气机失调而致产后抑郁 。
叩刺部位：内关、太冲、神门、期门、心俞、脾俞、血海、足三里 。
操作规程：用梅花针采取中等刺激对其他穴位进行逐个叩刺，每穴20～30下，或至皮肤潮红 。
操作间隔：每日1次，10次为1个疗程 。
主治产后：心情抑郁 。心神不安，夜不能寐，惊恐易醒，胸闷善太息，心烦易怒 。
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产后抑郁需要进行心理治疗
（1）支持性心理治疗
支持性心理疗法又称支持疗法 。是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复 。
（2）人际心理治疗
这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗**抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁患者的一些社交问题 。抑郁症患者常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等 。
（3）音乐疗法
抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法 。大脑边缘系统和脑干网状结构对**内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响 。
（4）焦点转移
如果产后的确面临严重的不愉快的生活事件，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上 。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶性循环的怪圈中 。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动 。
（5）行为调整法
鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松的活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等 。
（6）倾诉宣泄法
找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪 。
（7）角色交替法
别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力 。
（8）自我鼓励法
自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面 。
（9）自我实现法
生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是惟一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要 。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现 。
产后抑郁是一个需要得到重视的问题，文中小编已经跟大家分享了梅花针的使用方法，此外，心理疗法对于治疗产后抑郁也有一定的疗效哦 。
【中医如何治疗产后抑郁 可用梅花针疗法】
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