体质虚弱的喝什么茶好
【体质虚弱的喝什么茶好】
黑茶：黑茶属于一种胃动力双向调节的茶饮 ， 经常服用能够很好的调节身体中的胃肠道 ， 并且对于一些由于气虚所引起的食欲不振、腹胀等等情况具有很好的调理作用；黑茶性温热 ， 所以非常的适合气虚体质患者服用；中医方面认为 ， 气虚的换应该多吃一些具有补气作用的食物 ， 而且要营养丰富容易消化 ， 这样身体才会越来越好 。
黄芪茶：将新鲜的黄芪还有红枣准备好 ， 然后将两种药材一起放入锅中 ， 随后加入清水进行煎煮 ， 大约三十分钟之后就可以起锅服用了 ， 需要注意的是 ， 药材并不能够仅仅煎煮一次就扔掉 ， 这非常的浪费 ， 而是要反复的煎煮药液服用；这种茶饮具有很好的消除身体疲劳以及提神还有止汗的作用 ， 所以对于一些气虚体质患者经常出现的疲倦、盗汗还有倦怠的情况有着很好的治疗作用 。
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