宫寒禁忌吃什么食物
1、宫寒不能吃什么水果？
1、在水果上不宜吃寒性的水果 。寒凉性质的：草莓、阳桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、猕猴桃、柿、柚子、山竹、荸荠、菱角、罗汉果、蕃茄、萝卜、黄瓜等 。
2、这些都是可以避免的，但是一味的缓解是不可以的，最后还是需要治疗的，你可能没有时间，或者是比较忙，或者是碍于一些面子，没事中医可以帮助你恢复疾病，中医的采取绿色方式，有艾附暖宫膏，纯中药草本精华，促进子宫血液循环，由内而外调出女人好气色 。
宫寒的人应该注意的事项：
1、体质防寒多穿衣服，多吃暖身的食物 。，例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足 。
2、屋内防寒不要坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖 。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生 。别趴在办公室睡觉，避免露出后背，寒气从腰部侵入子宫 。
3、饮食防寒些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量 。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生 。
不宜吃寒性的水果 。寒凉性质的：草莓、阳桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨
1. 要注意保暖，多吃暖身的食物 。例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足
2. 屋内防寒不要坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，别趴在办公室睡觉，避免露出后背，寒气从腰部侵入子宫 。
健康安全网认为夏天的水果多属于寒性的，比如梨、苹果和各种瓜类 。夏日寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等 。
吃香蕉啊，苹果啊，荔枝很不错的，有美容又好吃，建议这些，要是觉得内服不够的话，可以用黄瓜切片贴在脸上的，效果很好
夏天来了，像西瓜 梨子等寒凉性水果比较多，尤其对于虚寒体质的人来说，基础代谢率低，体内产生的热量少 。这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法 。
比如，您可吃些荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏 等 。性质偏热性的水果 （也就是有上火作用的水果）
如果您对我的回答满意，悬赏分可给我，祝健康
我也是宫寒，现在吃水果都不敢乱吃，天热 看到寒性的西瓜 馋，可是不敢吃，特别是冰冻西瓜
2、女人必吃10款暖宫食物
女人宫寒吃什么好——当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效 。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药” 。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等 。
平时可以这样吃：将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮 。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归 。
女人宫寒吃什么好——阿胶
可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收 。多用于治疗各种出血或贫血等 。
平时可以这样吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴酒出锅 。
选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可 。
女人宫寒吃什么好——桂圆肉
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜 。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合 。
女人宫寒吃什么好——桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号 。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用 。
女人宫寒吃什么好——枸杞
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
任务占坑
3、暖宫的食疗方,还有平时要忌什么
一、暖宫汤：胡芦巴9克、紫石英12克、小茴香9克，煎汤服用 。功 效：补肾温阳，提高黄体期基础体温 。二、艾叶蛋：艾叶15克、蛋1个，煮熟后去蛋壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日一次 。功 效：温经暖宫，健全黄体期 。宫寒治疗生活注意事项一、改变饮食习惯，空腹不可吃生冷食物，一定要热食，主食不可废 。二、保持心情舒畅，不可紧张发怒，避免情志刺激 。三、月经期尽量不吃生冷食物，可服红糖生姜汤或猪肝汤 。四、不熬夜，尽量在11点前就寝 。五、勿服用不必要之荷尔蒙 。六、偶而晒点太阳，温通经络，强化骨质 。
常用中成药：艾附暖宫丸、调经丸，两种药合服，每次各1丸，每日2次，红糖姜水送服效果更好 。
忌恣食生冷
血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕 。恣食生冷，寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕 。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕
药膳疗法
1．鸡煮益母草
鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干) 。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可 。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g 。每日早、中、晚各服l丸 。主治久不孕者 。
2．红花孕育蛋
取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1．5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个 。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期 。主治气虚夹瘀不孕 。
3．当归远志酒 全当归、远志各150g，好甜酒1500g 。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封 。7日后可开取，去渣备用 。每晚温饮，随量饮之，不可间断 。酒用尽，依法再制 。功能活血通经，调和气血 。适用于妇女经水不调，或气血不足者 。
试着吃当归羊肉汤，在羊肉汤中加当归10克，黄芪15克，小茴香适量，人参一只 。枸杞20克 。即可温宫，又可养颜 。很不错哦 。
在中医学上来说,宫寒也是身体虚弱的一种表现.根据临床经验,这类人往往脾肾虚弱、气血运行不畅，以致“下元虚寒”，也可称为“宫寒” 。治疗的重点是要暖宫及健脾 。
在饮食疗方面，忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等 。
食疗菜谱
◆ 韭菜炒核桃虾仁
主料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量 。
制法：
（1）韭菜洗净，切成3厘米长的段备用 。
（2）虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用 。
（3）核桃去壳取肉洗干净备用 。
（4）先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用 。
功效：治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀 。
◆ 韭菜生姜牛奶羹
主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升 。
制法：
（1）取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用 。
（2）将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用 。
功效：温中散寒，健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛 。
食法：每日早晚各1次，饭后1小时食用为佳 。
主治：胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡，胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛，呕吐清水，食后腹胀，食冷痛甚，食温则痛缓，大便溏，口淡无味，舌质淡白，苔白者 。
◆ 韭菜炒羊肝
主料：韭菜150克，羊肝120克，植物油、姜丝、精盐、黄酒各适量 。
制法：
（1）取韭菜洗净，切成3厘米长的段备用 。
（2）羊肝洗净切成薄片备用 。
（3）将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后，先下姜丝爆香，再下羊肝片和黄酒炒匀再放韭菜和精盐，急炒至熟 。
功效：补肾壮阳，生精补血，养肝明目 。
补肾壮阳吃韭菜－－食全食美韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药 。
食法：可单食或用于佐餐，每日1～2次 。连用20～30天 。
主治：妇女平素体弱，经少色淡，小腹空坠，腹背酸痛，月经不调，宫寒不孕 。
宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷” 。子宫寒冷幷不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态，犹如天空中没有了太阳 。寒暖是女性身体根基的指标 。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常 。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起 。子宫是女人身体里最怕冷的地方，除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟，接下来性欲也会降低 。造成“宫寒”的原因很多 。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现“宫寒” 。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等 。当发现自己得了“宫寒”后，最明智的方法就是到正规医院接受治疗 。在治疗期间，还应该注意改变自己的不良生活习惯，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜等虚寒性的食物.
4、宫寒应该吃什么？不应该吃什么？怎么样调理？
【宫寒禁忌吃什么食物】宫寒患者需要注意什么吗？宫寒的病因一般有两方面，这也是患者需要注意的 。那么，宫寒患者需要注意什么吗？
一方面与体质有关，例如那些平日就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒” 。
其次，不良的生活习惯也会造成宫寒，如：有些女性朋友特别爱吃冷饮；或者贪图凉快，将空调温度调得过低；或者是为了漂亮，经常穿露脐装或在冬天也着装单薄等 。这也是患者所特别需要的 。
针对治愈宫寒的方法主要有：药物治疗，取鸡蛋1个，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成 。一般在月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始服，持续服3-4个月经周期，起到疏散淤血、温暖子宫的作用 。
很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，部分女性还有失眠、多梦、头痛的现象，通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕 。
宫寒怎么用药？“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”，而针对此类现象，很多女性会问：宫寒怎么用药？
除了小心防寒之外，还要长期温暖身体 。可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状 。
还可以经常快步走，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳 。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质 。
快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖 。艾条温灸也是一种治疗方法，这是要到医院进行的治疗 。
宫寒不能吃什么食物？宫寒不能吃的食物，女性宫寒切忌恣食生冷寒凉食物，血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕 。恣食生冷寒凉食物，容易寒邪内客，血遇寒则凝滞，常可导致月经不调，而影响受孕 。经期胞宫胞脉空虚，贪食生冷寒凉食物，还可损伤阳气，久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕 。
而乌鸡是最好的，补血驱寒，还有就是喝蜂蜜，但一定要选是驱寒的蜂蜜 。可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了，平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果 。有中药方专门暖宫的 。
如果不愿意吃中药，要食疗的话，老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可以在平常的菜中放入这些佐料，常吃有利于改善体质 。
比如：在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，放点桂皮、生姜，又能调味，又可作食疗 。
此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品 。另外，平时一定要注意保暖，尽量少吃凉性的东西，绿茶啊，西瓜啊，冷饮啊，都尽量少吃 。
提供给子宫能量，你的子宫就不寒了 。
推荐阅读
- 番茄秋刀鱼怎么做好吃
- 吃樱桃中毒的解毒方法
- 女性宫寒吃什么食物
- 榴莲吃多了会发胖吗
- 惊蛰节气适合吃什么？
- 不妨多吃点 这＂五黑＂是男女长寿利器
- 冬季养生吃什么最好?
- 松针能够帮助治疗脱发 这样吃更有效
- 春季女性如何补肾 调经养血的食谱
- 新妈妈剖腹产后如何吃月子餐