3 教白领必学腰背保健方法
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【3 教白领必学腰背保健方法】减少工作压力，学会劳逸结合
身心压力会导致痉挛并通过肌肉对脊椎产生影响 。不妨把工作和生活的脚步放慢，学会倾诉，并增加运动，它会带给你快乐 。
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