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常吃什么水果能改善毛孔粗大

生活百科

1、吃什么水果可以改善脸上毛孔粗大问题？
多吃含维生素B的水果~

你好！希望以下的回答能够帮到你！
毛孔粗大，准确地说，毛孔指的是毛囊口，它是毛囊和皮脂腺的共同开口，，具有特定的生理功能！
毛孔粗大的真相解析”：
真相1：缺水：当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的！
支招：多喝水
注重如何保持透明肌肤，每天早上一起床，就先喝一杯水（矿泉水），人的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分 。从早晨的第一杯水开始，全天至少要喝八杯水！
真相——2，角质层：如长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质的脱落，毛孔会扩张起来！
支招：做护理！
油性皮肤，毛孔较大，皮脂分泌旺盛，因此必须注重皮肤清洁，除了仔细的洗脸外，还应经常使用以面粉，淀粉，栗子皮为原料制成的天然面膜，据说对油性皮肤特别有效！为了清洁皮肤，经常用热毛巾敷脸，大概每星期2－3次，通过敷脸使毛孔扩张后，用冰箱中冷藏的紧肤水收缩毛孔！
真相——3：过剩的油脂！
t字部位的皮脂分泌特别旺盛，当过多的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大！
支招：冰是绝招！
对付毛孔粗大，前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即刻提神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔！
真相4——按压肌肤：护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大，就以去黑头为例，如果我们随意大力按压肌肤，就容易使肌肤的表层细胞破裂，一旦伤害到真皮的话，肌肤就难以产生新细胞！
支招：面膜+化妆水！
具体做法是，先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去除皮脂 。防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越粗大，最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉蘸上化妆水，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的！
2、什么水果可以收缩毛孔 六种水果推荐
能收缩毛孔的水果有，胡萝卜，西红柿，橙子，草莓，荔枝，菠萝，猕猴桃，柠檬 。
胡萝卜汁，含有丰富的维生素A，它对淡化雀斑，防止皮肤粗糙有明显的作用 。西红柿中含有丰富的维生素c，长期食用西红柿，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成 。橙子这种柑橘类的水果有很好的抗氧化的作用，能够帮助肌肤增加屏障的自我保护的能力，使的外界刺激肌肤之后降低分泌过多油脂堵塞毛孔，草莓对于肌肤的毛孔紧致也是非常的有效 。这是因为草莓中含有丰富的维生素和和各种有机酸，能够帮助肌肤加速循环的速度并改善肌肤细胞状态，这样肌肤能够变得紧致并能够补充肌肤所需的营养，荔枝中含有较多的维生素C，这种成分能够帮助肌肤改善肤质和帮助肌肤控制油分，进而能够起到护肤和改善肌肤的作用 。波萝中含有的维生素C的含量是所有水果中含量最高的，加上其中的某些成分能够使的肌肤清理过多的角质并很好的紧致肌肤 。猕猴桃这种水果中含有丰富的矿物质和多种维生素，营养的价值比较的高 。当长时间的食用或者外用能够征集肌肤角质层的自保的能力以及刺激肌肤加快新陈代谢和细胞的更替，这样污垢和油脂被排除外面和就能有效的收缩毛孔了 。柠檬汁液中含有丰富的维生素和其他能够容积油脂及角质的成分，这样在对肌肤进行清理之后可以帮助肌肤改善问题并实现正常的肌肤 。可是使用新鲜的柠檬水挤出适量的汁液在水中清洗脸部，也可以长时间的饮用柠檬果汁也是有效的，柠檬可以收缩毛孔的 。

粉刺，即痤疮豆豆 。有些女孩到十三四岁，男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩，不痛不痒，但非常影响美观一般地说，较轻的粉刺，可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生，随着年龄的增大会不治而愈 。预防、治疗粉刺，应注意下列几点：１：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污 。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去 。２：饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅 。３：保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观 。４：菠萝汁：用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效 。５：苦瓜面膜：取中等苦瓜１个捣烂，汁饮服 。将苦瓜渣加入１汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，２０分钟洗去 。每周２次 。适用于黑头粉刺者 。６：橙核涂液：用橙子核研细末，以温水调匀，每晚临睡前涂面部，次晨以温水洗去 。功效去黑斑，除粉刺 。适用于粉刺、黄褐斑 。７：果皮鲜奶液：用２－３个苹果的果皮，加清水１杯煮沸，倒入鲜牛奶１茶杯再煮一会，滤出混合液趁热熏蒸脸部 。适用于黑头粉刺者 。８：外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效 。９：绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状 。每晚睡前用温水洗净面部后涂面 。具有清热解毒，防治痤疮功效 。●你千万不可以做的事： ◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则 。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼 。◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟 。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小 。◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕 。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕 。◎ 4.千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染 。◎ 5.少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成 。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素k的品质降低，间接诱发了青春痘的形成
3、吃什么水果和蔬菜能缩小毛孔
饮食是不能收缩毛孔的，建议使用以下方法：
一：自制柠檬汁
自制柠檬汁缩小毛孔，在早晚洗脸的时候可以往洗脸水中滴入适量柠檬汁 。这样不仅能够美白肌肤，还能够减少脸上的粉刺 。
二：自制爽肤水
自制缩小毛孔的爽肤水，首先，将油菜、芹菜、橙子、柠檬等四种蔬菜跟水果压榨成汁 。其次，用纱布把榨出来的菜渣包好，然后轻轻的擦拭脸部肌肤 。
三：冰冻水敷脸
用冰冻过的化妆水敷脸，首先，将适量的化妆水冰冻好，然后将压缩面膜纸浸泡在化妆水中，等压缩面膜纸充分吸收之后就可以敷在脸上了 。如果你是油性肌肤的话可以选用一些含有少量酒精成分的化妆水哟，这样不仅能够缩小毛孔，还能够控油预防痘痘的滋生 。
四：珍珠粉清面膜
敷珍珠粉鸡蛋清面膜，将适量的珍珠粉跟鸡蛋清一起均匀搅拌调成面膜，清洁好脸部肌肤之后就可以敷在脸上了 。大约10分钟之后就可以用清水洗净 。清洗完之后一定要记得涂上保湿乳哟坚持每星期做1-2次，对毛孔粗大的问题有很好的治疗效果，让我们的肌肤更加的细腻光滑 。

-- 收细毛孔的秘诀 -- ☆☆☆ 假如你是干性或中性肌肤…… 中干性肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理，令表皮角化不正常，从而令废物不易由毛囊排出而堆积在表皮上，导致毛孔粗大 。

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