养心、补肺、健脾、补肝肾，一碗药膳，滋补五脏六腑！值得收藏
中医认为：五脏是负责人体主要功能的器官 ， 一旦五脏的功能受损或者低下 ， 就会引发一连串的后果 ， 只有养好五脏 ， 才能健康、长寿 。
今天就教大家怎么样用药膳来补养五脏 ， 来看看吧 。
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健脾药膳
黄芪鳝鱼汤
原料：黄芪30克 ， 鳝鱼1条 ， 红枣10个 ， 盐、姜、蒜、油适量 。
制法：首先将黄芪、红枣洗净备用 ， 将大蒜切成片 ， 姜洗净切丝 ， 鳝鱼宰杀后 ， 洗净切块备用 。
锅内放油烧热后 ， 放入鳝鱼块、姜末 ， 炒至鳝鱼半熟 ， 将红枣、黄芪放入锅内 ， 加清水 ， 大火煮沸后 ， 文火煲一小时左右 ， 加盐等调味即可 。
功效：补益气血 ， 养血安神 ， 鳝鱼是补血佳品 ， 红枣可养血安神 ， 黄芪补气 ， 气足则血旺 。诸药合用 ， 滋补功效大大加强 。
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养心药膳
养心粥
取党参35公克 ， 去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克 ， 以2000毫升的水煎成500毫升 ， 去渣后 ， 与洗净的米和水共煮 ， 米熟后加入红糖服用 。
可达养气血安神的功效 ， 对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用 。
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补肺药膳
黄芪党参乌鸡汤
材料：乌鸡半只 ， 黄芪10克 ， 党参10克 ， 大枣6颗 ， 食盐、水适量 。
做法：将乌鸡洗净后斩块 ， 黄芪、党参洗净后备用 ， 大枣洗净后挖开去核备用;将食材全部放入炖锅中 ， 加水至完全淹没食材 ， 开中火隔水炖一个半小时后 ， 取出加少量食盐调味后即可食用 。
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功效：黄芪味甘性微温 ， 归肺、脾、肝、肾经 ， 主治阴虚盗汗、阳气虚弱、肺气虚证等 ， 对急慢性肾炎水肿亦有治疗功效 。
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滋补肝肾药膳
益智粳米粥
原料：粳米50克 ， 益智仁5克 。
做法：先将益智仁磨成粉 ， 再将大米清洗干净以后倒入砂锅中 ， 加入适量的水 。先用大火煮沸腾 ， 再用小火熬成稀粥 。再把磨好的益智仁粉末倒入 ， 就可以食用了 。
功效：补中益气 ， 健脾养胃 ， 适合于肾虚、腹中冷痛等症状 。
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【养心、补肺、健脾、补肝肾，一碗药膳，滋补五脏六腑！值得收藏】
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