按摩关元穴的功效与作用
关元穴有什么作用
文章插图
关元穴为元阴元阳之气闭藏之门户 。是男子藏精，女子藏血之处，是统摄元气之所 。用艾灸关元能使命门真火充盛，小肠吸收功能增加，既补气又补血，主诸虚百损 。肾间动气禀受于先天，是维持生命活动的原动力 。而此原动力，在人出生后，需要由小肠不断地吸收营养来充养，才能继续发挥作用，这就是灸关元以后天补先天的道理 。只有持续灸关元，才能起到暖丹田、壮元阳、补肾精、益骨髓的疗效 。对于肾虚，结肠炎，顽固便秘，失眠，虚胖，贫血，各种慢性妇科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病、高血压、低血压，哮喘、气管炎、肺结核、中风、脑梗，脑血栓，心脏病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等对于西医来说的不治之症，甚至癌症，通过重灸关元等，都可以治愈 。
按摩关元穴的效果
关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部 。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方 。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄，众妙之门” 。
1、强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法 。
2、诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久 。
3、助孕：**虚寒不孕者，要常灸此穴 。
4、补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴 。肾虚而腰酸或**者，用灸法 。
5、治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴 。
6、治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效 。
7、治小肠病：因为小肠募穴，所以治小肠各种疾病 。
8、治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足三里、三阴交穴 。
9、治排尿不顺：灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍108下效果最好 。
【按摩关元穴的功效与作用】10、治各种血症：本穴为血液循环的强壮剌激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环 。
按摩方法
第一步，找到关元穴的正确位置 。
第二步，搓热掌心 。一定要用搓热的方法，用温水洗手来暖手是不行的 。因为外在的热只是让皮肤表面发热，这种热很容易散发掉，而搓热掌心是从内向外发出的热，不易散失 。刚开始搓几下的时候，皮肤表面就会有热的感觉，但是这还只是在表面，要坚持搓至少一分钟，直到感觉到有热从掌心里面发出为止 。
第三步，把温热的掌心轻轻地放到关元穴 。手耍五指向上翘起，手掌变成一个弧形，尽可能让劳宫穴贴近关元穴 。先做摩法，力量仅仅是在皮肤的表面，没有向下的力，只是在皮肤的表面做回旋形动作 。频率由慢到快，范围由小到大，直到有发热的感觉 。
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