大家都知道 ， 孕育一个健康的小生命 ， 是离不开精子和卵子的 。成功受精后 ， 受精卵还要经过一系列复杂的过程 ， 才能成长为一个健康的宝宝 。如果成功受精后受精卵出现发育异常 ， 停止继续发育 ， 就是我们常说的胎停育 。
胎停育一般发生在孕早期 ， 特别是孕8-10周比较常见 。据统计 ， 每年自然流产人数在120-150万左右 ， 其中胎停育就占了50% 。出现胎停育的原因还是很多的 ， 如内分泌失调、子宫异常、染色体问题、免疫因素、生殖道感染等 。
那再次备孕时 ， 需要注意些什么呢?
孕前检查
每一次备孕时的身体状况都是不一样的 。经过胎停育后更是要确保再次备孕时身体状况很好 ， 因此孕前检查还是很有必要的 。我们当然希望身体都是健康的 ， 但是万一有点小状况 ， 也可以做到早发现早治疗 。
【胎停育后，再次备孕该怎么做呢？】 均衡营养
出现胎停育的情况 ， 大多都是和自身身体有关的 。因此可以通过饮食的调整 ， 保证机体所需的营养齐全 。其中新鲜的蔬菜水果是不可少的 。
作息规律
熬夜伤身大家都是知道的 ， 因此熬夜是不可取的 。睡眠时间充足 ， 才能使机体更好的恢复 。即使没有发生胎停育 ， 备孕期间良好的作息 ， 也是很有必要的 。
文章插图
适量运动
常运动可以提高我们的免疫力 ， 增强体质 。只有将自己的身体调整到最佳状态 ， 才有利于受精卵的再次着床 。
良好心态
一般来说胎停育是胚胎发育不良 ， 自然淘汰的结果 。因此再次备孕的时候 ， 准妈妈们也不必过度的担忧 。放松心态、心情愉悦 ， 才能更好的迎接宝宝的到来 。
卫生习惯
养成勤洗手的习惯 ， 洗澡尽量选择淋浴 ， 减少感染的几率 。此外 ， 居室内勤通风 ， 不去人多拥挤的地方 。
谨慎服药
有些药物的使用 ， 对于受孕是有影响的 。因此在出现不适症状之后 ， 最好是看过医生之后 ， 再决定如何用药 。当然也不建议不吃药硬抗过去 。
最后 ， 再次备孕的时间 ， 因为我们每个人的身体素质是不一样的 ， 最好是听从医嘱 。祝好孕~
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