立秋后，每周吃一次此物，延缓衰老，还能给身体做个大扫除！

中医认为卷心菜性平味甘，无毒，有补髓、利关节、壮筋骨、利五脏、调六腑、清热止痛等功效。

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1、活血功效
卷心菜的属性是偏温的，但同时又有辛热的属性，所以卷心菜会让四肢变得温暖，四肢的血脉流动会更加顺畅起来。多吃卷心菜能够温中滋补身体。
2、延缓衰老
卷心菜能够抵抗细胞的老化，有效的延缓细胞的衰老，女性朋友们在日常生活中需要多吃一点卷心菜，能够让人皮肤保持年轻态。

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3、补充维生素C
【立秋后，每周吃一次此物，延缓衰老，还能给身体做个大扫除！】包菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。
你们喜欢吃卷心菜吗？你们家里一般都是怎么吃的呢?欢迎在下面留言。