大陵穴穴位的准确位置图及作用

大陵穴位置大陵穴怎么找
大陵穴在我们的手腕，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，位于腕掌横纹的中点处。

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【大陵穴穴位的准确位置图及作用】大陵穴的作用
大陵穴的作用主要是燥湿生气，对腕关节疼痛、失眠、心痛、心悸、便秘、癫狂等有治疗效果。
大陵穴按摩方法
用我们的拇指指尖按压大陵穴，每按压5秒钟后，拇指抬起停顿3秒钟，然后继续反复按压20次左右。