出汗太多疲惫不堪 夏季出汗该怎么调养
过多疲劳如何医师指出，暑为夏季主气，可说是阳邪，性质升散，一旦侵入人体就会导致汗出过多，这时人体阳气活动旺盛，体内津液将随着汗液外泄而持续耗伤，甚至耗气伤津，时间久了民众就会出现口渴喜饮、唇干口燥、心情烦闷、大便干结、小便黄等症状 。
流汗过多耗气伤津损阳气，如何健康度过炎夏？
此外，夏季炎热气候最容易干扰心神，进而导致心神不宁、心烦意乱 。杨淑媚医师指出，夏季养心有助避免耗气伤津、心神受扰 。
中医认为，心主血脉，人体全身血脉都统筹归心所管理，这方面和西医说法很相似 。另外，心主神志，神志不是与大脑有关，而是指人的精神、意识、思维活动，这方面就是中医独特的说法，所以失眠、心神不宁都和心有关 。
【出汗太多疲惫不堪 夏季出汗该怎么调养】
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