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清炖鱼汤的做法都有哪些呢

生活百科 鱼汤

很多的人喜欢吃鱼 ， 鱼能够为我们人体进行补钙 ， 能够保证人体的健康和吸收的营养物质 ， 因此很多的人学习做鱼的很多的方法进行做鱼 ， 其实鱼汤是一种很好地选择 ， 那么清炖鱼汤的做法都有哪些呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧 。
1鲫鱼刺多肉嫩适合做汤或是干烧或是酱焖 ， 鲤鱼刺少肉多适合多种做法 ， 烧 ， 炖 ， 做汤都可.
2清炖鱼的做法
蛋奶鲫鱼汤
煲汤原料：鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量
制作过程
①将鲫鱼剖腹后 ， 清洗干净待用 。
②把鲫鱼放置3成热的油中过油 ， 以去除鲫鱼的腥味 。
③加入适量水和调料 ， 用小火清炖40分钟 。
④起锅时加入少许蛋奶 ， 能使汤变得白皙浓稠 ， 口感更佳 。
制作P.S 蛋奶粉在菜场能买到 。如果想更方便更营养 ， 用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择 。
乌豆煲鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条、乌豆2两、眉豆2两、花生2两、陈皮1片
鲫鱼-和胃补虚 ， 除湿利水 。
乌豆-含蛋白质、脂肪、醣、维他命B1、菸酸等 ， 能养血补虚 ， 滋养调
眉豆-含蛋白质 ， 能滋养解热 ， 利水消肿 。
花生-含丰富蛋白质、脂肪、醣、及维他命A、B、E、K ， 和卵磷脂、胆碱及钙、磷、铁等 ， 能治营养不良 ， 脾虚胃弱 ， 养颜润肤 。
果皮-可调和药性 ， 通气健胃 ， 化痰理气 ， 止咳 ， 还可以驱寒消滞 。
做法：
1、乌豆、眉豆、花生洗净 ， 预先浸隔夜 ， 去水备用 。
2、鲫鱼去脏去鳞洗净 。果皮浸软去瓤 ， 备用 。
3、锅注入适量水 ， 水滚放入鲫鱼及其他材料 ， 以慢火煲3小时即可 。
贴士：若可以最好不加盐 ， 因盐份会让水份聚积 。
【清炖鱼汤的做法都有哪些呢】以上就是我为大家介绍的这个问题的看法 ， 按照上述的方法进行炖鱼 ， 这样能够保证鱼肉的鲜美和鱼汤能顾很好喝 ， 避免导致鱼肉出现过烂的情况发生 ， 因此想要学习制作鱼汤的人可以咨询我进行学习 ， 这样能够经常喝道美味的鱼汤了 。

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