跟冬季的季节病说拜拜
导读:主要表现:数日或突发头晕、头痛、眩晕 , 肢体活动障碍心前区疼痛 , 心悸、胸闷、气短 , 部分患者伴有恶心、呕吐 。
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在北方 , 一到11月份就开始降温 , 在西伯利亚高压下 , 造成较强的冷气团慢慢南下 , 气温降温 , 气候干燥 。再加昼夜温差大 , 极容易引起其他病的发生 。
内外温差变大 , 正是呼吸道和心脑血管等疾病高发的时候 。要安然过冬就要知己知彼 , 了解了冬季常见病 , 才会信心百倍地和疾病同台pk 。
一、心脑血管疾病
心脑血管疾病是心血管病和脑血管病的总称 , 包括高血压病、冠心病、脑出血、脑梗塞 。冬季由于气温低 , 引起机体外围的血管收缩 , 造成血管阻力及血压的上升 , 心脏负荷增加 。另外寒冷颤抖 , 身体耗能产热 , 心脏耗氧量加大 。
主要表现:数日或突发头晕、头痛、眩晕 , 肢体活动障碍心前区疼痛 , 心悸、胸闷、气短 , 部分患者伴有恶心、呕吐;严重者出现摔倒、意识不清等症状 。
【跟冬季的季节病说拜拜】取胜对策1.要注意保暖 , 适当活动 。2.保持情绪稳定 , 避免精神紧张和情绪激动 。
导读:主要表现:数日或突发头晕、头痛、眩晕 , 肢体活动障碍心前区疼痛 , 心悸、胸闷、气短 , 部分患者伴有恶心、呕吐 。
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3.规律生活 , 注意劳逸结合 。
4.控制体重很必要 , 多吃富含纤维素的食物 , 保持大便通畅 , 防止便秘 。
5.定期体检或检查 , 患有心脑血管疾病的患者要按时服药 , 不可突然减量或停药 。
评委支招老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物 , 以备发病时及早服药 。一旦发病要尽快和120、999急救机构取得联系 , 尽早到医院治疗 。
二、消化系统疾病
冬天里早晚温差较大 , 而且冷空气活动频繁 , 气温骤然变冷 , 人体受到冷空气刺激后 , 胃酸分泌大量增加 , 胃肠发生痉挛性收缩 , 抵抗力随之降低导致胃炎、胃-十二指肠溃疡的发病和原有溃疡病的复发 。此外 , 冬天吃火锅过多 , 高脂肪、高热量的食物摄入过多 , 尤其是饮酒都会引起胃肠黏膜损伤 , 造成胃肠道功能紊乱 , 严重者甚至会出现消化道出血 。
主要表现:胃部不适或疼痛、返酸、嗳气、饱胀感、恶心、呕吐甚至黑便 。
导读:主要表现:数日或突发头晕、头痛、眩晕 , 肢体活动障碍心前区疼痛 , 心悸、胸闷、气短 , 部分患者伴有恶心、呕吐 。
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取胜对策1.注意保暖 , 生活要有规律 。2.注意饮食 , 切忌暴饮暴食、酗酒 , 少吃辛辣食物 。
评委支招慢性胃病者对含有鞣酸的水果特别敏感 , 如柿子、葡萄等 , 建议有胃病的人少食 。有溃疡病的患者要按时吃药 , 症状加重或出现黑便应及时去医院检查治疗 。
三、呼吸道疾病
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