宝宝6个月的科学喂养
宝宝在6个月之后 ， 在每天喝母乳的同时 ， 就要开始品尝各种天然的食物了 。因为这个时候 ， 宝宝已经开始有能力消化其他的一些食物 ， 特别是淀粉类的食物 。而且 ， 随着宝宝的长大 ， 母乳的营养也显得不够充分了 。新父母们可以陆续把各种食物送给宝宝品尝 ， 包括各种粮食、薯类、蔬菜、水果等 ， 然后还可以添加蛋类、肉类、鱼类、酸奶、豆制品等食物 。添加这些食物的时候 ， 要一种一种地慢慢加 ， 细心观察宝宝的接受情况和消耗吸收状况 ， 等宝宝适应之后 ， 再增加新的品种 。6个月之后提供营养充足、容易消耗的天然食物 ， 是宝宝健康成长的第二个保障 。
推荐食谱
胡萝卜泥
材料
新鲜胡萝卜200克 ， 香油或橄榄油1茶匙
做法
1、将胡萝卜去皮洗净 ， 切成厚皮 。
2、放入蒸锅中蒸10~15分钟至胡萝卜彻底变软 ， 取出 。
3、在打浆机中加入香油和1/2杯凉开水 ， 再放入蒸熟的胡萝卜搅打成泥 ， 盛出即可 。
功效
胡萝卜泥能为宝宝补充胡萝卜素（维生素A原）、维生素C、钾和柔软的膳食纤维 。不加牛奶的做法时候6~12个月的宝宝 ， 加牛奶的做法适合12~24个月的宝宝 。只要蒸得足够软 ， 少量油和牛奶中的乳脂都能帮助胡萝卜素的吸收 。
【宝宝6个月的科学喂养】
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