有厌学心理怎么办 产生厌学心理怎么办

1、理解孩子的状态 。跟孩子充分沟通,理解孩子目前面临的各种的压力和困难,支持、接纳,让孩子的负面情绪得到释放和宣泄 。
2、培养孩子的学习兴趣 。引导孩子掌握正确的学习方法,善于思考,而非被动接受知识,以此提升学习的效率 。孩子在学习中有了成就感,就会有学下去的兴趣 。
3、给予鼓励和认同 。要帮助孩子找到自己的优点,真诚地给予肯定和鼓励,对不足之处表示理解和支持,帮助孩子完善自我身份的认同 。
4、学会给孩子减压 。结合孩子的能力,对学习不提过高的要求,并做好后勤保障工作,在有限的休息时间,帮助孩子减压 。同时培养孩子的时间管理能力,使他们能自主地区分轻重缓急,主次分明地安排自己的学习任务 。
5、帮助孩子应对困难 。当孩子眼中已经看不到希望的时候,再告诉他要振作、不要逃避,大多是徒劳的 。他更需要的是外界给予理解、接纳和共情 。和孩子沟通知道问题所在,才能真正着手,与孩子共同解决问题 。
6、陪孩子一起锻炼 。孩子在学习的时候,用脑强度大,需要通过适当的运动来释放压力 。因此家长可以在孩子学习疲惫后,一起进行跑步、打球、游泳等运动,共同锻炼的过程,既有助于孩子放松心情,增强体质,还能增进亲子间的感情 。
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