养老穴位的准确位置图
养老穴是指手太阳经之郄穴 。其定位在前臂背面尺侧 , 当尺骨小头近端桡侧凹陷中 。
文章插图
取法:屈肘 , 掌心向胸 , 在尺骨小头的桡侧缘上 , 与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴 。
按压方法:屈肘 , 掌心向胸 , 用另一只手的 食指用力按压 , 会有手腕酸麻的感觉 。
【养老穴位的准确位置图】
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