补肺润肺化痰
补肺的食物有哪些
肺的生理特点肺为华盖，为娇脏，肺气与秋气相通应 。
营养原则肺宜清润，适宜吃清热、滋阴、降肺气、有止咳定喘、化痰作用的食物 。
适宜食物
1、主食及豆类的选择：糯米、黍米、薏苡仁、豆制品等 。
2、肉、蛋、奶类的选择：鸭肉、鹅肉、燕窝、银鱼、鳗鱼、龟肉、蛋类、奶类等 。
3、蔬菜的选择：萝卜、藕、冬瓜、番茄、葫芦、芹菜、芥菜、荠菜、胡萝卜、山药、竹笋、芦笋、百合、蘑菇、银耳、豆豉、紫菜、海带等 。
4、水果类的选择：雪梨、荸荠、龙眼肉、苹果、香蕉、柿子、杨梅、杏、梅、葡萄、枸杞子、白果、橘子、枇杷、甘蔗等 。
5、其他：胡桃仁、松子、蜂蜜、生姜、芝麻、花生、罗汉果等 。
饮食禁忌不宜吃过于辛辣燥热的食物；戒烟
白木耳
首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效；清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜\ 梨、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等 。
清肺首选梨：可生津止渴，清热止咳等 。做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食【补肺润肺化痰】
