适合夏天喝的茶都有什么茶 适合夏天喝的茶有哪些
【适合夏天喝的茶都有什么茶 适合夏天喝的茶有哪些】1、绿茶是属于凉性的 ， 尽量的少喝 ， 可以喝一点花茶 ， 玫瑰花 ， 菊花 ， 放一点枸杞之类的 。平时要均衡饮食 ， 适度锻炼 ， 保证充足的睡眠 ， 保持良好的情绪 。
2、夏天暑热之气比较重 。可以经常吃一些清暑湿之气的 。例如莲藕 ， 薏苡仁 。同时泡一些人参茶也可以 。但是在平时的时候要多注意身体 。
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