生活习惯引起早衰 请注意十个早衰的习惯
不吃早餐不吃早餐不仅伤害肠胃 ， 使人疲倦 ， 胃部不适 ， 头痛 ， 而且容易产生胆结石 ， 同时催人老化 。
空腹跑步空腹跑步增加心脏和肝脏负担 ， 容易引发心率不齐 ， 严重时失去生命 。
用滚开水泡茶滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C ， 最好使用70到80度的白开水 ， 这样泡出来的茶水有益健康 。
【生活习惯引起早衰 请注意十个早衰的习惯】睡前不刷牙睡前不刷牙危害很大 ， 经常不刷牙者容易患感冒和肺炎 ， 也特别造成牙齿腐坏 ， 牙龈出血 ， 严重至脱落 。
睡前不洗脸面部上的化妆品和污渍会刺激皮肤 ， 堵塞毛孔 ， 损害皮肤健康 。
用油漆筷子吃饭油漆含多种对人体有害物质 ， 其中硝基成分被吸收后 ， 会与含氯乙胺的物质合成强有力的致癌作用的亚硝胺 。
鱼刺卡喉后喝醋醋非但不能排除鱼刺 ， 相反还会引起咽喉灼伤 ， 食管水肿 。
药片掰开服用药片掰开后会出现棱角而不利于吞咽 ， 易损伤食管和肠胃 。
餐桌上铺塑料布塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的 ， 餐具经常接触这种有害物质 ， 会使人慢性中毒 。
醉酒后饮浓茶茶中的咖啡碱与酒精反应产生不良作用 ， 加重醉酒人的痛苦 。
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