养生茶儿童手抄报,冬季喝什么养生茶多喝红枣桂圆茶
冬季喝什么养生茶多喝红枣桂圆茶红枣桂圆茶也可以 。
可以适当放一些枸杞 。效果也是很好的1 。
桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品 。2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。
【养生茶儿童手抄报,冬季喝什么养生茶多喝红枣桂圆茶】煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。适量的红糖水能舒缓经痛 。
3、红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻 。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉 。
4、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮**都有帮助 。5、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状 。
6、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力 。7、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效 。
睡前哪些养生茶助安神又助眠呢?柏子仁，性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用 。
用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完 。莲藕茶，藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用 。
龙眼百合茶，龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用 。酸枣仁，性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用 。
用法：取酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完 。
适合夏天的保健茶有哪些?配料是什么?如何制作?暑热茶疗： 苦瓜茶 【配方】苦瓜去瓤装入绿茶 。
【用法】挂通风处阴干，用时切碎取10克沸水冲泡饮用 。【功效】能解暑利尿 。
盐茶 【配方】茶叶10克、食盐5克 。【用法】用1升沸水冲泡，凉后饮用 。
【功效】能解暑止渴 。藿香佩兰茶 【配方】茶叶6克，藿香9克，佩兰9克 。
【用法】沸水冲泡饮用 。【功效】能解暑、止吐泻 。
消暑止渴茶 【配方】百药煎、细陈茶各等分，乌梅肉适量 。【用法】沸水冲泡饮用 。
【功效】消暑止渴 。藿香花茶 【配方】茉莉花3克，青茶3克，藿香6克，荷叶6克 。
【用法】沸水浸泡后饮用 。【功效】治疗夏季暑湿、发热头胀、胸闷 。
薄荷珠兰茶 【配方】茶叶6克，珠兰3克，薄荷3克 。【用法】沸水冲泡饮用 。
【功效】治疗夏季暑湿，头胀烦闷 。三叶青蒿茶 【配方】青竹叶一把，鲜藿香叶30克，青蒿15克 。
【用法】水煎取汁冲泡10克茶叶，饮服 。【功效】治疗中暑、高热、胸闷恶心等症 。
大青银花茶 【配方】大青叶20克，金银花15~30克，茶叶5克 。【用法】水煎服 。
【功效】清热解毒，祛暑 。红茶盐汽水 【配方】盐汽水，红茶 。
【用法】盐汽水加红茶浓汁配制后服用 。【功效】治疗中暑 。
蜜茶 【配方】绿茶1克，蜂蜜25克 。【用法】沸水冲泡饮用 。
【功效】治疗中暑 。。
立夏喝的养生茶有哪些呢1、桂花茶 桂花茶是适合春夏之交喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人 。
桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效 。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能 。
桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶 。冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝 。
桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神 。2、金盏花茶 金盏花性甘，能清除火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮 。
感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用，对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗，以及缓解妇女痛经也有好处 。但记住，孕妇不宜饮用 。
金莲花茶：金莲花以前一直作为观赏花，最近发现，用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效 。取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2—3朵一起冲泡 。
金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味 3、玫瑰花茶 玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质；玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用 。红月季花功效和玫瑰相似，可以代替或是混合玫瑰花饮用 。
冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品 。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味 。
秋季养生茶疗配方有哪些生津代茶饮原料：青果5个（捣碎）、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个（去皮）、麦冬9克、鲜芦根2支（切碎）、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个（去皮） 。
功效：生津育阴，清热润燥，治疗口干咽燥，烦渴干咳的秋燥症；亦治温病热盛，灼伤肺胃阴津，口中燥渴，咳唾白沫，黏滞不爽者 。用法：煎汤代茶服 。
02 桑杏茶原料：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克 。功效：轻宣燥热，润肺止咳 。
男性可治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症 。用法：煎水代茶饮 。
03 萝卜茶原料：白萝卜100克、茶叶5克 。加少量食盐，先将白萝卜切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限 。
功效：有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等 。白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，稍加食盐既可调味，又可清肺消炎 。
04 银耳茶原料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 。先将银耳洗净加水与冰糖（勿用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用 。
功效：有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽 。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效 。
05 橘红茶原料：橘红3--6克、绿茶5克 。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。
每日1剂随时饮用，有润肺消痰之功 。功效：有理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症 。
橘红宣中理气，消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、黏而难以咯出者疗效较好 。
春季有哪些养生茶1、枸杞红枣茶 春困还可以饮用一些药茶做为辅助，促进体力恢复 。
首先是传统的枸杞红枣茶 。用枸杞子10克，红枣3粒，加冷水适量，大火煎煮5分钟，代茶饮 。
2、玫瑰花茶 玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季养生饮用 。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣 。
3、枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳 。
冬季喝什么养生茶效果好呢养生茶效果好的茶有：1、安神茶 配方：麦芽、百合、灵芝、酸枣仁 。
功效：可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量 。2、美肤茶 配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花 。
功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题 。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到养颜靓肤的功效 。
3、养颜茶 配方：芦荟、甘草、莲子心 。功效：改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差 。
4、尼古丁茶 配方：百合、佩兰、藿香、桑叶 。功效：可有效地分解尼古丁及灰尘有害物质，减弱人体对其的依赖性 。
而本茶清凉润肺、口感舒适，对支气管炎，咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用，特别适合于免疫力低下，咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好 。5、减肥茶 配方：荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌 。
功效：激发脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效调节血脂，排除体毒、减肥养颜功效 。6、解酒茶 配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶 。
功效：解酒茶所含的皂角苷、异黄酮，有效改善了酒精导致的新陈代谢异常 。它能迅速将酒精排出体外，消除残余的酒精在肝、胃中的积淀，达到醒酒护肝、健胃、养生的目的 。
适宜冬季喝的养生茶有哪些呢核桃茶——补肾养肾 【配方】核桃仁5~15克，白糖25克，绿茶0.5~1克 。
【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟 。【功效】补肾强腰、敛肺定喘 。
【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等 。【用法】 每日1剂，分2次代茶饮服 。
红枣桂花茶——健脾养胃 【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克 。【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成 。
【功效】养血顺气、健脾和胃 。【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者 。
【用法】代茶饮用，并可食枣 。
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