低卡路里的零食
1、无添加糖的干果 。西梅干、杏脯干、提子干等干果均含有天然果糖 。
2、全麦纤维饼 。全麦饼干使用全麦面粉，其中富含纤维，可以帮助肠胃蠕动，有利于消化 。
3、黑巧克力 。巧克力的主要原料可可粉能见效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，加速新陈代谢，一定程度上巧克力是对瘦身有积极功效的 。
【低卡路里的零食】4、蓝莓干 。蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成 。蓝莓富含维生素C，可以帮助身体排出毒素，增强消化功能 。
5、海苔 。海苔是一种低热量高纤维食物，每20g干海苔的热量只有30卡路里 。
6、米饼 。每1块只有35千卡，有效减低热量，轻易减肥 。
推荐阅读
- 毛发的作用包括
- 肚包鸡是哪里的特色菜 肚包鸡是什么地方的菜
- 烧饼的热量是多少
- 切好藕丁怎么保存 切好的藕丁怎么保存才正确
- 1966年男性退休时间
- 早晨跑步打卡正确方法 早晨跑步打卡正确的办法
- 红薯切好以后怎么保存 正确存放切开的红薯
- 肉切好后怎么保存 保存肉的技巧
- 菠萝切好怎么摆放保存 保存菠萝的方法
- 许多大量的短语及用法